panda 1、一年前我减肥计划的第一天，我的体重从92磅增加到了105磅。我尝试了10种减肥方法，但最终找到了最适合我的一种。现在我决定用这个方法恢复92斤。
2、第一点是一日一餐。早上10点尝试着吃饭，出去买点热腾腾的东西，比如豆腐花之类的。但我不会控制自己的类型，就像当时重庆的油茶一样，米糊，油炸，撒上籽。一种是热量非常高的碳水化合物。我也会吃，但是会控制量，少吃点。
3、当时用这个方法，10天左右成功减肥到98斤，7斤。姐妹们，我们就说很幸福，真的很幸福，那种幸福是肉眼可见的。
5.如果上次没坚持的话，这次我一定会收回来的，不过这次我会在减肥方法上做一些改变，让我可以快乐地减肥。而在拍摄的时候，我会更加尊重自己的内心。我会专注于快乐和简单地发帖。过度设计的记录很容易让我停止更新，放弃减肥。
6.也有和我一样的姐妹，大家一起努力在年底之前减肥吧。
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用户评论
这太夸张了吧！七天减掉十公斤，简直是骗人的话。健康减肥需要循序渐进，不可能这么快就看到效果。要重视健康，别盲目追求速度。
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我感觉标题有点吓人，想了解一下这个计划到底是什么？是运动吗还是节食？感觉10斤太夸张了
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七天10斤？！ 这听起来像是暴训！ 真的可以做到吗？ 我对快速减脂很感兴趣，但健康最重要啊！
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减肥要循序渐进，不能急于求成。盲目追求快速瘦身容易损伤身体健康。我尝试过一些方法，效果也比较理想，坚持下去就行。
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真的假的？七天减10斤听起来太诱人了吧！ 我最近一直在努力减肥，想要知道你有哪些具体的建议？
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这种说法我不相信，健康的方式才是可取的。我之前也试过一些快速瘦身的方法，最终都失败了。现在注重均衡饮食和运动 。
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标题太耸人听闻了！7天减10斤谁信呢？减肥需要科学健康的计划，不要随便相信这种空头承诺！
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我一直想知道如何快速瘦身，这个标题引起了我的兴趣。真的可以做到吗？希望详细介绍一下方法和注意事项。
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这篇文章是不是宣传减肥产品啊？ 感觉太夸张了，七天减10斤简直不可实现，要提醒大家小心别被骗！
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我需要快速减少肚子上的脂肪量，有没有什么有效的办法呢？希望能详细分享一下7天瘦身的方法。
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这种方法靠谱吗？ 我一直在寻找减肥计划，如果真的有效果，那我一定会试试。
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对快速瘦身没有太大信心，我的体重一直都没有变化。希望这个标题能提供一些实际操作的建议，而不是空话。
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七天10斤的目標聽起來太夸张！ 减肥应该注重持之以恒，才能达到健康和可持续的效果。
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七天减10斤，是不是有点过于理想化了？ 真正的速效瘦身法还是要谨慎对待， 身体才是最重要的!
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减肥需要坚持和科学的方法，而不是一蹴而就。我希望看到一些更实际可行的建议。
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我对快速减脂方法不怎么感兴趣，我更注重健康饮食和规律运动。这才是长久有效的方式。
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最近体重总是上升，感觉很 frustrated。如果真能快速瘦身，那该有多好！希望能详细展开说一下这个方法的具体内容。
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我很想减肥！但又怕吃不饱肚子，如果这篇文章介绍了美味健康的食谱和锻炼方法，那就太棒啦！
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我曾经试过很多快速减脂的方法，结果都是短暂的效果过后就复胖了。 真的很想找到一个真正有效的瘦身法子!
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