1、一年前我减肥计划的第一天,我的体重从92磅增加到了105磅。我尝试了10种减肥方法,但最终找到了最适合我的一种。现在我决定用这个方法恢复92斤。
2、第一点是一日一餐。早上10点尝试着吃饭,出去买点热腾腾的东西,比如豆腐花之类的。但我不会控制自己的类型,就像当时重庆的油茶一样,米糊,油炸,撒上籽。一种是热量非常高的碳水化合物。我也会吃,但是会控制量,少吃点。
3、当时用这个方法,10天左右成功减肥到98斤,7斤。姐妹们,我们就说很幸福,真的很幸福,那种幸福是肉眼可见的。
5.如果上次没坚持的话,这次我一定会收回来的,不过这次我会在减肥方法上做一些改变,让我可以快乐地减肥。而在拍摄的时候,我会更加尊重自己的内心。我会专注于快乐和简单地发帖。过度设计的记录很容易让我停止更新,放弃减肥。
6.也有和我一样的姐妹,大家一起努力在年底之前减肥吧。
用户评论
这太夸张了吧!七天减掉十公斤,简直是骗人的话。健康减肥需要循序渐进,不可能这么快就看到效果。要重视健康,别盲目追求速度。
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我感觉标题有点吓人,想了解一下这个计划到底是什么?是运动吗还是节食?感觉10斤太夸张了
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七天10斤?! 这听起来像是暴训! 真的可以做到吗? 我对快速减脂很感兴趣,但健康最重要啊!
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减肥要循序渐进,不能急于求成。盲目追求快速瘦身容易损伤身体健康。我尝试过一些方法,效果也比较理想,坚持下去就行。
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真的假的?七天减10斤听起来太诱人了吧! 我最近一直在努力减肥,想要知道你有哪些具体的建议?
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这种说法我不相信,健康的方式才是可取的。我之前也试过一些快速瘦身的方法,最终都失败了。现在注重均衡饮食和运动 。
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标题太耸人听闻了!7天减10斤谁信呢?减肥需要科学健康的计划,不要随便相信这种空头承诺!
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我一直想知道如何快速瘦身,这个标题引起了我的兴趣。真的可以做到吗?希望详细介绍一下方法和注意事项。
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这篇文章是不是宣传减肥产品啊? 感觉太夸张了,七天减10斤简直不可实现,要提醒大家小心别被骗!
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我需要快速减少肚子上的脂肪量,有没有什么有效的办法呢?希望能详细分享一下7天瘦身的方法。
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这种方法靠谱吗? 我一直在寻找减肥计划,如果真的有效果,那我一定会试试。
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对快速瘦身没有太大信心,我的体重一直都没有变化。希望这个标题能提供一些实际操作的建议,而不是空话。
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七天10斤的目標聽起來太夸张! 减肥应该注重持之以恒,才能达到健康和可持续的效果。
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七天减10斤,是不是有点过于理想化了? 真正的速效瘦身法还是要谨慎对待, 身体才是最重要的!
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减肥需要坚持和科学的方法,而不是一蹴而就。我希望看到一些更实际可行的建议。
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我对快速减脂方法不怎么感兴趣,我更注重健康饮食和规律运动。这才是长久有效的方式。
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最近体重总是上升,感觉很 frustrated。如果真能快速瘦身,那该有多好!希望能详细展开说一下这个方法的具体内容。
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我很想减肥!但又怕吃不饱肚子,如果这篇文章介绍了美味健康的食谱和锻炼方法,那就太棒啦!
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我曾经试过很多快速减脂的方法,结果都是短暂的效果过后就复胖了。 真的很想找到一个真正有效的瘦身法子!
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