panda 当代人的审美以瘦为美，拥有苗条的身材一直是很多人的追求。然而，也有一些人一味追求瘦，不顾身体健康，骨瘦如柴的肌肤之美始终缺乏，甚至让他们感到不舒服。那么体重和身高的标准是什么呢？多少磅被认为是脂肪？接下来就让我们来了解一下吧。
虽然以瘦为美，但健康美丽也必须要瘦。想要美丽，并不是越瘦越好。每个身高都有对应的标准体重。达到标准体重后，就可以考虑塑形了。这是最可靠的减肥方法。如果一味地追求瘦，就很容易误入歧途，从而影响身体健康，容易生病。体重和身高的标准主要包括以下三个计算公式，可以使用其中任意一个计算公式。
世界卫生组织有身高和体重的计算方法。也就是说，男性的标准体重等于身高减去80，再乘以70%。女性的标准体重等于身高减去70再乘以60%。在此公式中，高度以厘米为单位测量。以身高180厘米的男性为例。 180 减去80 再乘以70%。结果值为70，也就是说身高180厘米、体重70公斤的男人是标准体重。
还有一种更简单实用的计算方法，就是标准体重等于身高乘以身高再乘以标准系数。这里的高度以米为单位。标准系数女性为20，男性为22。例如，如果一个男人身高170厘米，那么他的标准体重是1.7乘以1.7，然后再乘以22，等于63.58，约等于64。因此，一个男人身高170厘米，他的标准体重是64公斤。
还有一个比较简单的计算方法，就是高度。减去105即可得到标准重量。这里的高度是以厘米为单位计算的。例如，如果一名女性身高170厘米，170减去105等于65公斤。那么身高170厘米的女性标准体重是65公斤。
以上是身高体重标准的三个计算公式。您可以选择任何公式。知道了自己身高对应的标准体重后，10%的波动都在标准范围内。如果超过标准体重的20%，就说明你已经到了肥胖的地步。另外，如果想知道自己是否肥胖，还可以计算bmI指数。如果bml指数大于18.5且小于23.9，则说明体重正常。如果bml指数大于24且小于27.9，则表示您超重。如果bml指数大于或等于28，则您属于肥胖。
在追求美的过程中，并不是越瘦越好。其实它也是有身高体重标准的。以上是身高体重标准的几种计算方法。希望大家都能知道自己的标准体重在哪里，而不是盲目减肥。
关于体重和身高计算公式的内容到此结束。希望对大家有帮助。
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用户评论
作为新手妈妈，这篇文章太棒了！我怀孕期间一直想了解我家宝宝长大的标准，现在终于找到了合适的参考方法。体重身高计算公式让我更清晰地了解宝贝的生长发育，不用再担心孩子是不是长得太胖或太瘦了。
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这个体重身高计算公式真的很有用哦！我女儿小时候经常营养不良，幸好采用了这套方法跟踪她的身高体重变化，结果发现孩子的食量有点大，营养跟上了之后，她就开始长高了。
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我家宝贝出生就比较瘦小，我一直很担心他的健康。还好看到这个公式，可以更方便地观察他长身体情况，也让我更有信心去照料他！
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我觉得这套公式只是一种参考，实际情况还是要根据孩子的发育情况和整体健康状况来判断，别太执着于具体的数值吧!
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宝宝的生长发育是一个循序渐进的过程，这个公式只是帮助我们了解孩子是否处于正常的范围内，不要把计算结果当作绝对标准！
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文章讲得还挺详细的，尤其是婴儿时期和不同年龄段的计算方法都讲解得很清楚，对于新手爸妈来说是一份宝贵的资料！
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感觉这个公式比较复杂，我自己计算的时候还是有点看不懂。 希望有更为简单易懂的方法介绍给家长们使用。
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我女儿一直长得很高，但体重偏低，想问问作者，这篇文章里提到的计算公式难道没考虑这种特殊情况吗？
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我们家宝宝属于比较胖的类型，这个公式好像也没太大作用啊！
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我觉得最重要的还是重视孩子的饮食和生活方式，而不是单纯地看重体重身高数据，健康快乐成长才是最重要的！
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文章里面提到的参考范围应该包含不同民族、不同地区的儿童发育情况吧？不然就不太准确了。
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这个公式只能作为一个简单的参考依据，具体情况还是要带宝宝去医院进行专业的体检。医生的诊断才更为可靠。
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我家宝宝出生时体重很轻，后来经过细致的护理和营养补充，终于长到了正常水平。 这篇文章确实给了我不少启发！
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我觉得文章提到的婴儿时期计算公式比较复杂，对新手家长来说可能会有一定的难度。
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对于孩子的健康成长，除了体重身高之外，还要关注精神发育、社交能力等方面的表现，才能全方面了解孩子的情况 。
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还是想问一下，这个体重身高公式是普遍适用吗？不同的季节有什么影响吗？
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文章虽然介绍了计算公式，但没有提到宝宝生长不符合标准怎么办？我希望能看到更多详细的建议！
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感谢作者分享这篇文章！让我们家长能够更好地了解孩子的发育情况，及时采取措施让孩子们健康成长！
有16位网友表示赞同！