panda 在尝试了运动和节食减肥之后，女性是否想寻找另一种方法来突破减肥瓶颈呢？中医拔罐减肥已有数千年的历史。这种减肥方法健康又安全。小编现在就给大家讲一下拔罐减肥的一些常识，找到合适的拔罐减肥穴位，让您得到最好的减肥效果，让您体验中医减肥的神奇！
拔罐减肥的历史可以追溯到2000多年前。中医认为，脾胃是人体物质能量和新陈代谢的基础。脾胃不好会影响脂肪、甘味、浓味的转化，从而引起肥胖。拔罐可以直接作用于局部，有针对性地改善脾胃功能。
拔罐时，女孩会感觉肉被用力拉扯，皮肤发热。这是因为罐内的空气被抽出，产生负压，皮肤表面因压力而被拉扯。这时，神经、肌肉、血管和皮下腺体都会受到力量的影响。在强大的压力下，皮肤表面的老化细胞脱落，汗毛孔充分张开，从而加速体内毒素和废物的排出。
拔罐可以加速局部的血液循环和淋巴循环，从而改善消化功能，加快人体的新陈代谢，增加脂肪的消耗。它既可以减少表面脂肪，也可以减少体内多余的脂肪。
拔罐减肥期间不要吃太油腻、高淀粉、辛辣、油炸、高盐的食物。
早餐可以吃鸡蛋、豆浆、燕麦片或全麦面包。中午可以正常吃饭。主食可以用粗粮代替。你可以摄入蛋白质和动物脂肪，最好是牛肉和鱼。晚上可以吃西红柿、黄瓜和一些水果类食物。拔罐时不要吃油炸零食，如薯片、饼干等，这样会增加患者身体的负担。
饱腹或空腹时都不适合拔罐。最好吃到7分钟饱后再拔罐。拔罐期间晚上7点以后不要进食。
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用户评论
拔罐真有用啊！我前段时间跟着这个图做了三天，感觉肚子舒服多了，衣服也宽松了点呢！
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减肥效果不一定能快速达到理想状态吧？我觉得还是要搭配运动和健康饮食才行。拔罐只是辅助一下，不能依赖它过度。
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我试过很多瘦身方法，这个拔罐确实有轻微的效果。但还是需要注意力度不要太大，避免皮肤损伤。
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看到这么多图片感觉挺危险的，拔罐不是什么人都适合吧？我以前去按摩店做过，当时拉到了肌肉骨骼疼了好几天！
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减肥拔罐这个说法听起来有点新奇啊，之前没试过。不过还是得多了解一下原理和注意事项，不能盲目跟风。
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这个图做的很详细，我看了一遍应该会自己动手做了。听说拔罐可以促进血液循环，对瘦身也有帮助？
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我觉得减肥还是要从内调理开始，比如戒掉油炸、甜食等。拔罐这种外治法效果可能会比较有限吧。
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我也想尝试减肥拔罐，但听说一定要找专业人士操作才能安全有效吗？谁能告诉我一下吗～
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这个图看着还挺专业的，不知道真实性如何。不过还是建议大家咨询医生意见，不要盲目尝试。
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我怀疑拔罐的减肥效果只是暂时的，因为它主要作用是缓解肌肉酸痛、促进血液循环，并不能真正帮我们燃烧脂肪。
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以前一直不太了解拔罐的功效，原来还有这么多的应用场景呢！这个图分享的很详细，受益匪浅啊!
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减肥真的很难受，我试过很多方法都效果不佳。最近想尝试一下拔罐瘦身，不知道真假得？
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这个图片展示了非常具体的拔罐位置图，我觉得可以帮助很多人更好地理解和掌握这个技巧。感谢分享!
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我真的佩服那些能坚持减肥的人，我每次都坚持不了多久就放弃了。拔罐这种方法我也想试试看能不能给我一些帮助。
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想要快速减肥的话，其实有很多更科学的方案可以选择啊！比如健身、管理饮食等等。请尽量不要只寄希望于拔罐瘦身。
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我觉得这个图挺有实用价值的，但是每个人的体质不同，使用前还是要咨询专业人士的意见，避免造成身体伤害。
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拔罐这种传统方法近年来越来越流行了，我觉得它主要的作用是缓解肌肉酸痛和疲劳，减肥效果可能是比较有限的。
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如果想要尝试减肥拔罐，建议选择正规的医馆或是找有经验的专业人士操作，才能保证安全有效!
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