panda 一到夏天，爱美的女性朋友们都迫不及待地“秀”出自己的好身材。尤其是身材瘦削的人，穿裙子和高跟鞋将会是夏季路上的一大亮点。风景！
然而，对于腹部肥胖的女性来说，却是“悲哀”。她们穿小裙子之类的不好看！
今天小编就给大家支招：是一种“天然减肥药”，售价3元一斤。女性常服用它来减肥，使人苗条、年轻。
芹菜本身热量低，纤维含量丰富。
建议饭前喝一杯芹菜汁，可以减少主食的摄入量，有助于减肥。
此外，芹菜中的纤维还可以促进肠道蠕动，帮助排便，瘦腹。粗纤维还可以抑制脂肪吸收，从而有助于减肥。
清晨起床时喝一杯芹菜汁，其中含有丰富的水分和纤维。可以补充水分、帮助排便、瘦肚子、缓解早晨水肿。
饭前喝芹菜汁，对于减少主食的摄入量，抑制食物中脂肪的吸收很有帮助。
芹菜汁最好在早上8点到10点、下午15点到18点喝。每天，因为这两个时期血压会有一定的波动。喝一些芹菜汁可以缓解血压过度波动。
3.芹菜除了喝果汁外，还可以做饭吃：
芹菜叶洗净，茎洗净切小段。
豆腐切块，放入油锅中，用文火煎炸。
加入适量盐、香油，加水煮沸片刻，加盐调味，即可食用。
用户评论
我试过很多减肥药，但真的看到效果的很少！特别是“瘦肚子”这块儿，更像是在给希望打折扣
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