panda 大家好，一口气跳绳6000次相信很多的网友都不是很明白，包括也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于一口气跳绳6000次和的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
前2500个都没有破，开局还不错。然而，在那之后，我的心开始感到麻木和别扭，饥饿感变得明显（我每天吃两顿饭，两点钟吃晚饭，但这个习惯已经长期存在，从来没有感觉到过）即使在跑半程马拉松时也很饿）。
最后我想说，跳绳确实比跑步、爬山更累。跑步的时候你可以放慢一点，但是跳绳的时候就没有这个机会了。疲劳会影响你的跳跃质量，直到跳几次就崩溃，导致心理崩溃、身心疲惫……
我想知道我是否有机会挑战一万，但我仍然没有太大信心。快点！
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用户评论
坚持跳绳减肥确实有效！
有13位网友表示赞同！
我以前也跳过一段时间绳子，感觉身体素质变强了。
有9位网友表示赞同！
6000这个量有点夸张吧，慢慢来循序渐进吧。
有19位网友表示赞同！
跳绳太累了吧，运动要结合自身情况哦。
有18位网友表示赞同！
我更喜欢跑步，但跳绳也很好锻炼啊！
有14位网友表示赞同！
感觉跳绳能促进脂肪燃烧，很棒！
有19位网友表示赞同！
平时可以边看剧边跳绳，时间效率更高啦。
有15位网友表示赞同！
跳绳要注意姿势，别伤到腰椎哦！
有15位网友表示赞同！
要坚持运动才能看到效果啊！
有17位网友表示赞同！
希望自己也能坚持运动，每天跳跳绳。
有14位网友表示赞同！
跳绳还能训练我们的脚踝和腿部力量。
有8位网友表示赞同！
减肥不一定要严格控制饮食，运动也很重要。
有13位网友表示赞同！
我尝试过各种运动，跳绳还挺有趣的！
有20位网友表示赞同！
跳绳要注意自己的身体状态，不要过度劳累。
有7位网友表示赞同！
如果想达到更好的效果，可以配合一些别的运动呢。
有8位网友表示赞同！
跳绳对改善心肺功能也有帮助。
有16位网友表示赞同！
感觉跳绳比跑步更容易上手，哈哈！
有7位网友表示赞同！
减肥是一个长期的过程，坚持才是最重要的!
有20位网友表示赞同！
加油吧！相信自己一定可以实现减肥目标！
有13位网友表示赞同！
每个人都有适合自己的运动方式，找到喜欢的最重要!
有12位网友表示赞同！