体重指数怎么算举例（体重指数怎么算举例图片）

如何判断胖瘦配方

如何计算握力分数

1、如何判断胖瘦配方

比较常用的胖瘦标准计算公式为： 成人：（身高cm-100）0.9=标准体重（公斤） 男性：身高cm-105=标准体重（公斤） 女性：身高cm-100=标准体重（公斤）以上两种体重（Kg）的计算方法基本上已经被广泛使用。北方人：（身高cm-150）0.6+50kg=标准体重（Kg） 南方人：（身高cm-150）0.6+48kg=标准体重（Kg） 这个计算方法似乎更适合中国人北部和南部。计算儿童标准体重的简单方法是： 1至6个月：出生体重公斤+月龄0.6=标准体重（公斤） 7至12个月：出生体重公斤+月龄0.5=标准体重（公斤）1 年龄及以上：8年龄2=标准体重（公斤） 标准体重：体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。太胖或太瘦都不利于健康，也不能给人健身感。对不同体型的大量统计数据表明，可以通过身高与体重的关系来表达更理想、更简单的反映正常体重的指标。体重异常：不同人体之间存在差异，一天中不同时间会有一定的变化。此外，地理位置（如重力原因）、季节、气候、个人情况和职业特点对体重也有不同的影响。也有一定的影响，导致体重难以达到标准。一般在标准体重的10%范围内。如果超过这个范围，就可以称为体重异常。一般在标准体重的10%范围内。如果超过这个范围，就可以称为体重异常。腰臀比：用卷尺测量腰围，然后测量臀围（必须是臀部最宽的部分）。最后，将腰围除以臀围即可得出腰臀比。

2. 握力得分如何计算？

握力体重指数（即握力分数）=握力（公斤）/体重（公斤）*100。

1.握力和体重指数。握力主要用于测试上肢肌群的发育情况，测试受试者前臂和手部肌肉的力量，是反映人体上肢力量发育水平的指标。在体能测试中，往往以握力和体重指数的形式体现，即握力与被测试者的体重相关，以获得最科学的体能评估。

2.握力测试方法。测试对象的双脚自然分开，呈直立姿势，双臂下垂。用尽全力握住手柄测功机，数出手柄测功机指针上的刻度。两次用力握紧以获得最佳效果。