在我们周围总有那么一两个瘦子,看起来仿佛从不需要节食减肥,却始终保持着苗条的身材。而在与她们相处的过程中,我也终于揭开了她们瘦的秘密。
我的这位朋友,身高163,体重不到90斤,简直就是一根麻秆。而我,身高跟她差不多,却比她重了整整30斤。在看到她那白皙的皮肤和苗条的身材时,我不禁暗自感叹,人比人气死人啊!
后来,我经常和她一起吃饭、游玩,才发现了她瘦的原因:她真的是几乎不吃东西!比如说,我们一起去吃烤肉,她却是一点肥肉都不吃,觉得太油腻,几口就放弃了,转而喝几杯橙汁就当饱了,而我则在一旁大快朵颐。喝奶茶也是,她几口就觉得腻,而我却能一口气喝完一大杯。
更让我惊讶的是,她是真的很挑食,对于很多美食都不感兴趣。一次我们一起去超市,买了一包薯片,结果在回去的路上,我已经把薯片吃完了,而她却将薯片放在桌子上一直没动。过了半个月,我再去找她,薯片还在原地。这让我佩服不已,她竟然可以那么不在意食物,而我却总是对美食垂涎三尺。
她不是因为心情不好、累了、困了或者病了才不吃饭,而是从来就没有食欲。相比之下,我却是情绪好了吃,情绪差了吃,看到美食就想吃,总是无法抵挡食物的诱惑。
细想起来,瘦子之所以能够保持苗条的身材,确实是因为她们吃的真的很少。她们似乎永远都不会感到饥饿,对食物也没有太大的兴趣,而这种特质却让所有的胖子望尘莫及。
或许,她们身体内部的代谢机制与众不同,让她们无论吃什么都能够保持身材。而我,只能羡慕她们的自控能力和瘦身效果,却始终无法做到像她们一样“不爱吃饭”。
总之,瘦子们之所以瘦,真的是因为她们吃的真少啊!看来,想要减肥还是得靠自己的毅力和控制力,不是吃不胖的体质就能解决的。
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用户评论
我去,原来是这样的!我每次看到那些瘦子吃得特别多的时候就超级奇怪,现在知道原因了,难怪他们能吃的这么猛还能保持身材!
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真的假的?太震撼了!以后我也要试试这种方法,我已经很腻了吃什么都胖的困扰。
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看完这篇博文我有点难受,感觉自己一生的饮食策略都错了。其实我一直以为多吃蔬菜和控制热量是关键,没想到根本不是最重要的因素啊。
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我一直觉得瘦子天生就能够很容易地保持身材,现在知道原因了,原来 Metabolism 是最大的秘密武器!我也要好好锻炼自己的新陈代谢!
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这篇文章虽然有些耸人听闻,但我还是相信很多瘦子体内的新陈代谢确实比一般人更快一点。毕竟每个人的身体构造都不一样
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我朋友从小就非常瘦,经常吃很多也很能控制住体重。我一直觉得她基因好,现在才知道可能是 Metabolism 真得太强了!
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这篇博文让我对健康的理解又前进了一步。原来不仅要注重饮食和锻炼,还要掌握自己的新陈代谢规律。太厉害了!
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感觉这篇文章有点过于简单化复杂的问题,每个人身体状况都不一样,不能一概而论吧?
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虽然博文提到的观点很有意思,但我还是觉得保持健康最重要。盲目追求瘦身可能会对身体不利。
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我比较认同文章里说的 Metabolism 的重要性。的确,有些人天生代谢快就是更能轻易控制体重,这方面确实需要注意。
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这篇文章让我终于理解了为啥身边那些明明吃得很多却一直不胖的人!原来他们新陈代谢更快,厉害了我的哥!
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我反而觉得文章里有些内容过度渲染了,瘦子或许只是生活习惯比较好,而不是純粹因为 Metabolism 好。
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这篇文章确实让我开眼界,原来 Metabolism 的影响这么大!以后我要研究一下自己新陈代谢的规律!
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这篇博文说的太极端了,不是所有瘦子都是 Metabolism 快,还有其他因素的,例如运动量、体质等等。
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我个人认为,遗传和环境因素对身材都有一定的影响,不能只把注意力放在 metabolism 上。
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这篇文章让我更深刻地理解了身体健康的重要性。除了饮食和锻炼外,了解自己的 Metabolism 也非常重要!
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我身边不少人都是吃得很多却保持苗条的身材,现在看来他们真的 Metabolism 高大嘛!我要好好学习他们的生活习惯了。
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这篇文章让我意识到,每个人身体状况都不一样,减肥方法也不能一概而论。了解自己的 Metabolism 或许对找到适合自己的减重方式很重要。
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