快速瘦脸秘籍：3分钟高效瘦脸按摩法

大家好，关于快速瘦脸秘籍：3分钟高效瘦脸按摩法很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

而且每次看杂志，只要有安室奈美惠，就会超羡慕他那样的巴掌小脸。但想要脸变小也没这么难，发喽下面几招，即使不能变安室那样，但至少可以在自己的“极限”范围内缩小。不过要瘦小脸之前，一定要了解自己是哪种大脸。才能对症下药。

水肿型大脸：

就是妃姬我拉~这种就是俗称的”虚胖”，像人家只要吃重咸一点，小酌一下，水肿是立即反应在脸和身上的。这种脸型一定要配合做一些手指的按摩运动，加上一些适当的淋巴引流按摩动作。像我早上起来，会先做一些简单的脸部运动，不只提神醒脑，至少脸看起来也不会这麻浮肿。如果还是直的很肿，请先吃一根香蕉或苹果，里面含钾，助排水。有时我也会来上一杯黑咖啡。

脂肪型大脸：

虽然脸肉肉的很可爱，但其实说穿了是脸部的皮脂腺脂肪多过于脸部肌肉太多，才会造成肉肉脸。这类型的妞们，可以搭配上按摩瘦脸霜、油以及手以外的辅助道具，像刮痧板来刺激拉提脸部。

老化型大脸：

这个是大家必经过程啦，就像老奶奶的脸，年纪到了，就会松掉，脸一但不这么紧致，视觉上就会有大脸的倾向。但要在还可以留住美丽的时侯，坚持这些小脸原则，相信到时也会变美魔女的啦。

冷热交替洗脸法

早上起来第一件必做的事，前一天晚上用宝特瓶先装水冰冷冻库后，备着隔天早上使用。用温热水洗脸后，再用瓶子滚几圈脸。温热水+冰块滚脸交替个三次(左右脸都要喔)，脸会红红的，但对于水肿脸很有效。

3分钟小脸按摩法

正确的脸部按摩方法配合有效的按摩产品，能够快速将脸蛋缩小。按摩还可以把紧绷的肌肉放松，促进废物新陈代谢，以及改善松垮还有细纹，对脸部的线条紧实非常有帮助。如果同时搭配上一些抗老紧致精华液，还能够将皮肤变紧致，将皮肤向上提拉。

1.清洁脸部。准备按摩霜、精油、乳霜或乳液，这样按摩才不会拉扯到皮肤产生皱纹。

2.按摩方向都是从内到外，助废弃物质向外侧引流过去排出，反方向会拉扯皮肤，产生细纹喔。

3.请出力按摩，有一点疼的程度，甚至到脸部有一些发热了，才能达到所谓按摩的效果，帮助排除废物和淋巴引流。

下颚的拉提

尖尖的下巴好像就是美女的标志，要小脸，怎么可以忘记这个部位呢，食指和中指弯曲扣住下巴，往下颚滑到太阳穴，大约做10次。不要来回喔，每一次都要从下巴出发。一定要出点力推，才有效果。下巴按摩可以充分刺激到经络，让它们变得通畅，排出废物角质。如果懒得推的妞们，也可以用Y字型小脸按摩器拉~

双颊拉提以及嘴角的放松

食指弯曲从嘴角往耳垂方向微微往上有拉提的感觉，按摩过去。按摩过去的途中，要用一点向上的力量把双颊拉提上去。放松紧张的嘴角，包括嘴巴的法令纹也可以藉由按摩稍微抚平，顺便拉提双颊。

双颊拉提以及鼻侧法令纹的改善

由鼻翼出发，顺着颧骨的位置往耳侧方向用一点向上拉提按摩的感觉过去。来回十次。助两颊上提，抚平法令纹。

唇周法令纹的拉提

中指和无名指划C型，顺着唇边的肌理，由下巴按摩到人中，来回约10次。让唇周肌肉放松后，小细纹也会变的不明显，脸部整体线条会更加清楚喔。

皱眉纹的拉提

顺鼻侧用指关节上拉到下眼头，再到眉头后顺着眉骨往太阳穴方向按摩。可以放松皱眉纹的地方。

额头的拉提

用指关节在额头处用我下面画的画圈方式由下往上按摩。可以有效舒缓抬头纹和皱纹的症头。也可以用一些按摩道具来帮忙排水肿、拉提、紧致小脸。虽然脸型是天生的，但后天生活习惯，也会深深影响后来的脸型变化。

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