panda 预防中小学生超重肥胖最新政策来了！
超重肥胖影响中小学生健康，亟需干预。《导则》明确提出以预防、早期干预、疾病预警为主的三级预防策略，旨在通过科学系统综合有效预防和控制我国中小学生超重肥胖的发生和发展。防控措施，保障学生身心健康。
《导则》 提出一系列具体措施，全面系统推进我国中小学生超重肥胖防治工作。
提倡少盐、少油、少添加糖的健康饮食；详细指导科学干预方法，鼓励学校配备合格的专兼职营养辅导员；保证身体活动，提倡日常锻炼，鼓励学校每天开设一节体育课；筛查并归档，结合体检等工作建立学生健康档案，并将体检结果及时反馈给家长；下发《中小学生超重肥胖风险自测评估表》号，部署家庭学校在专业机构指导下，通过计算自评评估表总分的方式进行评估预警。
国家出手教娃减肥！适合中国孩子的减肥食谱
1、吃多少？
《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》条建议
应根据儿童和青少年的需要
生长发育特点及均衡饮食原则
保持食物选择尽可能多样化
讲究荤素搭配、粗细、色彩搭配
2、怎么吃？
01
东北地区
东北居民的饮食
主要是米、面、畜禽肉、奶（牧区）
烹饪方法以炖为主
厚实、风味浓郁、色泽浓郁
东北地区儿童青少年
控制油、盐、糖的摄入量
02
西北地区
西北居民爱吃面食
主食主要是小麦、玉米等。
肉类主要是牛羊肉
水果和蔬菜较多，绿叶蔬菜相对较少
西北地区的儿童和青少年
保证新鲜蔬菜、水果、粗粮、杂豆的摄入
少用烧烤等烹饪方式
03
中部地区
中部地区居民日常主食以米、面为主。
蔬菜种类丰富，水果丰富
喜欢吃腌肉
常采用蒸、煮等烹调方法
汤的种类有很多种，大多数人都喜欢吃辣的。
容易伴随高油高盐摄入
中部地区儿童青少年
控制油、盐的摄入量
04
西南地区
西南地区居民主要食用大米和糯米。
肉类以家禽、畜肉为主，味道较浓。
大多数人喜欢辣、麻、酸的味道
尽管中国西南地区的儿童青少年
我国肥胖症流行程度较低
但近年来逐年增加
更加重视儿童和青少年肥胖的预防
05
东南地区
东南地区居民以稻米为主食
新鲜蔬菜品种很多，我喜欢吃水产品
总体饮食清淡
口味以清、鲜、嫩、爽为主
其中，粤港澳居民
有喝早茶、夜宵、汤的习惯
汤经常使用食物和药物
东南地区儿童青少年
我国肥胖率相对较低
儿童和青少年应少吃夜宵和甜点
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用户评论
真是太让人惊喜了，终于有人重视孩子们的健康问题了！从小养成良好的饮食习惯和运动习惯对于孩子的未来发展非常重要，希望这个政策能真正起到效果，让我们的娃们健康快乐地成长!
有17位网友表示赞同！
这新闻真是来得太早了吧？现在的小孩都有很多负担，还要管他们的体重？父母本身就应该承担起教导孩子正确的饮食观念和健康的运动方式的责任啊！官方出手是不是干预了太多，给小朋友留没一点空间?
有6位网友表示赞同！
期待具体方案的发布，看一看哪四部门会联合起来办这场事呢？这样多方合作才能实现真正的效果，毕竟肥胖问题不仅是健康方面的问题，也可能与饮食结构、环境等因素有关，需要全方位来解决!
有11位网友表示赞同！
国家出手帮娃减肥我觉得很棒！现在很多家长都在为孩子们的体重发愁，不知道如何引导孩子养成良好的习惯。官方政策出台可以提供一些有用的建议和资源，帮助家庭和学校共同推动健康成长!
有14位网友表示赞同！
这政策估计效果不大吧？现在的零食市场太发达了，小朋友很难抵御诱惑啊！真正想把孩子们减肥就得从家开始，父母要起到榜样的作用，给孩子创造一个健康舒适的环境！
有10位网友表示赞同！
看到这个消息我就有些担心，是不是又会出一些限制性的政策呢？我记得以前就有一些学校禁止吃糖果、饮料的规定，现在会不会更加严格？我希望政府能多考虑孩子们的心理需求，制定更合理、人性化的方案!
有6位网友表示赞同！
四部门聯合？这力度可大了！看来國家真的重视起孩子们的健康状况来了。希望这次政策能取得实效，避免孩子们陷入肥胖的陷阱，为未来创造一个更加健康积极的成长环境!
有16位网友表示赞同！
我很赞赏国家这种重视儿童健康的举动！但是我也想说，政策只是工具，要想真正解决孩子们的体重问题，还需要家长、学校、和社会各个方面共同努力。比如，可以组织一些亲子运动活动，推广健康饮食知识等等！
有8位网友表示赞同！
这个标题是不是有点耸人听呢？感觉像是把“减肥”这件事说得好像是个非常严重的问题一样。其实我认为正常胖瘦差异是可以接受的，重点应该在于培养孩子们对健康的了解和认知!
有7位网友表示赞同！
这真是太搞笑了！国家现在管得越来越宽了，连孩子的体重都来管！难道以后还要统一指定孩子的玩具吗？父母自己照顾好孩子不就得了吗？
有18位网友表示赞同！
我记得以前确实有一些学校因为孩子肥胖问题采取了一些措施，比如限制快餐和饮料等等。结果呢？反而很多家长觉得这些措施太极端了，还让孩子更加抵触健康饮食！我希望政府这次能从多方面考虑问题，制定出更科学合理的方案!
有12位网友表示赞同！
四部门联合？！真是一个大项目啊！看来对于儿童肥胖问题，国家是下了决心要解决它。希望政策能够有效地引导孩子们健康成长，同时也希望家长们能配合，一起共同努力。
有13位网友表示赞同！
我觉得这个新闻很有意义，但是也需要特别注意的是，每个孩子的情况都是不同的，不能一概而论。儿童肥胖的原因比较复杂，除了饮食和运动问题以外，还有可能是遗传、环境等因素的影响。应该根据孩子的具体情况制定相应的策略!
有11位网友表示赞同！
国家出手帮娃减肥了！这可真是一个令人振奋的消息啊！我希望这项政策能够真正有效地帮助孩子们摆脱肥胖的困扰，拥有健康快乐的人生!
有12位网友表示赞同！
对于政府推出这样的政策，我持保留意见吧。我认为父母应该承担起教育孩子的责任，而不是依赖于公权力来解决问题。当然，政府可以提供一些资源和建议，但这 Ultimately 还是需要取决于每个家庭的努力和选择!
有9位网友表示赞同！
四部门联合？这表示这个问题很严重了吧？以前我以为肥胖只是一种健康问题，没想到会牵扯到这么多方面的责任。希望国家这次能真正解决这一难题!
有9位网友表示赞同！
国家出手帮忙减肥确实是一件好事，但需要谨慎看待孩子的年龄阶段和发育状况，不要把减肥当成最重要的目标。教育孩子健康的生活方式才是更长远的解决方案!
有13位网友表示赞同！