panda #头条创作挑战赛#
所有的女孩子们！
告别以瘦为美的时代就要来啦！
自古，我们国家都是崇尚丰裕和圆润的
抛开网上那些模特身材
抛开和女明星们对比
一个正常成年女生的体重，应该是多少呢？
快看看标准表！
一个正常、健康的成年女生
我身高是160到164，体重在120斤以内，都叫正常！！！
低于100斤的，已经算体重过轻了哦～
是不利于健康
超过140斤的，才叫做肥胖，而且也只算轻度肥胖！
我们有一个很简单的计算公式
用你的体重，除以身高两次
最终得到的数值，在18.5到23点九之间，就说明你的体重非常健康！
大家可以自己计算一下哦～
很多女生总爱跟女明星对比
越对比越焦虑
其实真的没必要！
比如我们熟悉的金晨，赵丽颖
她们的体重才不到80斤！！！
这是什么概念？
一个人还没有一袋大米沉！
如果你在现场见过女明星的真人
你就会惊讶于她们皮包骨头的状态
真的瘦到已经没有脂肪了
但人家是工作需要呀！
赚的就是这份钱，只能做出牺牲
因为摄像机的镜头是会把人横向拉宽
真人和上镜，至少胖十斤到20斤
所以为了达到上镜的完美状态，真人就只能越瘦越好
但我们普通女生，又不是从事演艺行业
真的没必要这么苛待自己
只要身体健康，越自信就越美丽
我相信不久的将来
我们也会开始流行欧美女生的健康美的
毕竟连玛丽莲梦露都有小肚子
你又焦虑什么呢？
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
这表格看起来很有帮助耶！
有8位网友表示赞同！
到底什么才是標準體重呢?
有17位网友表示赞同！
我觉得每个人身体状况都不一样，这个重量表只能参考一把。
有12位网友表示赞同！
看完后感觉自己还蛮正常的哦！
有19位网友表示赞同！
希望大家都能对自己好一点，别因为这种标准而焦虑。
有9位网友表示赞同！
是啊，健康比瘦身更重要对吧！
有9位网友表示赞同！
我最近在关注运动和饮食，希望可以让自己越来越健康！
有5位网友表示赞同！
身材焦虑确实很可怕啊，每个人都有自己的优势。
有5位网友表示赞同！
拒绝内卷，做真实的自己最重要！
有16位网友表示赞同！
这份表格真的很实用，让我能更清楚了解自己的体重应该在什么范围内。
有6位网友表示赞同！
我觉得这个标准表比较全面，考虑了身高年龄等多个因素。
有7位网友表示赞同！
我们都应该关注自己的身体健康，而不是盲目追求完美身材。
有14位网友表示赞同！
谢谢分享这份表格！我会根据自身情况做调整。
有9位网友表示赞同！
还是要运动和控制饮食啊，才能达到理想的体重！
有9位网友表示赞同！
希望大家都能拥有健康快乐的生活！
有17位网友表示赞同！
每个人都是独一无二的，不要去比较！
有17位网友表示赞同！
拒绝过度消费，专注于自己的生活质量!
有20位网友表示赞同！
这个表格让我更了解自己目前的体重情况了。
有5位网友表示赞同！
健康才是最重要的，不要把身材焦虑看得那么严重！
有18位网友表示赞同！