panda 大家好，穴位拔罐助力瘦身，5大关键穴位助你快速塑形相信很多的网友都不是很明白，包括也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于穴位拔罐助力瘦身，5大关键穴位助你快速塑形和的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
拔罐减肥有用吗？
拔罐减肥能把体内多余的毒素垃圾排出体外，主要通过血液和汗液方式排出，能调节内部身心，达到减肥功效。大部分人群肥胖属于湿热胖，体内的过氧化脂质高，对减肥穴位拔罐后能，降低过氧化脂质含量，加快脂肪代谢，所以说可以减肥。需要注意的是拔火罐是直接作用在体表上，每个人的体表结构、耐力以及厚度不同，拔罐时间尽量控制在10分钟以内。一般拔罐减肥10次为一疗程，需要3~4个疗程才能看到减肥效果。但对于体质虚弱、高血压、患有皮肤病、孕妇、饱腹和空腹状态下不能拔罐。拔罐时要保证环境的清净和卫生，防止受到寒气入侵，做好保暖工作。
对哪些穴位拔罐减肥好？
1、天枢穴
天枢穴在腹部，和肚脐部位平行，沿着水平中线旁开两寸部位。此穴位属于足阳明胃经，能调理脾胃功能，增强新陈代谢速度。
2、中脘穴
中外穴在上腹部，肚脐中间向上4寸的部位，能调理脾胃，促进运化功能，可缓解水肿性肥胖。
3、足三里穴
足三里穴在小腿外侧，对此穴位进行拔罐，能生发胃气，同时可去除体内湿气，特别是和水肿型肥胖的人群。
4、三焦俞穴
三焦俞穴在背部腰上，第一腰椎棘突下，左右各二指宽处。对此穴位拔罐能通调水道，让全身水分或湿气通过膀胱经快速排出体外，缓解因为水肿或痰湿体质所导致的肥胖。
5、风市穴
风市穴在下肢的大腿外侧部，站立时手下垂于身体一侧，中指尖碰到的地方就是此穴位，能运化水湿，消除下肢水肿性肥胖。
温馨提示：
综合所述拔罐确实能达到减肥效果。拔罐减肥的主要原理是通过提高运化水湿以及新陈代谢速度功能，排除体内多余的水分，帮助减轻体重，适合身体代谢能力差以及湿气重的肥胖人群。期间要调整好饮食结构，避免吃高热量和高脂肪的食物，避免暴饮暴食，多参加户外活动来帮助脂肪燃烧。拔罐减肥的时间不能过长，不能超过10分钟。另外拔罐减肥后不能立马洗澡，以免受寒。
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用户评论
真的假的？我最近也想过试试减肥，感觉拔罐挺酷的。什么时候去体验一下啊！
有15位网友表示赞同！
减肥真的要慎重啊，盲目追求快速减脂容易伤身体。我还是建议选择健康、科学的方法，循序渐进更靠谱。
有10位网友表示赞同！
拔罐一直都是民间家常療法中常用的方法，但效果还是因人而异吧！如果想要试试，建议找专业医生或按摩师进行操作比较安全。
有7位网友表示赞同！
看了文章详细介绍了拔罐减肥的原理，确实感觉很有道理！而且这些穴位我也听说过，原来都有瘦身功效呢！我打算去咨询下拔罐师了解一下费用和方法。
有16位网友表示赞同！
说起来也有点吓人哈！直接吸出来，看着就有点不敢尝试。还是喜欢运动锻炼或者饮食控制这种温和的方法吧。
有17位网友表示赞同！
我听说拔罐还可以解决肩颈酸痛问题，那减脂效果应该也挺显著的啊！如果能缓解疼痛还能瘦身，那么确实值得一试！
有12位网友表示赞同！
听起来有新奇之处，但感觉这个方法还是需要慎重考虑。毕竟身体健康第一位，不要为了追求快速减重而冒险啊！
有13位网友表示赞同！
我朋友是这两类人之一，她之前就有拔罐减肥的经历，怎么说呢？效果确实很好，但坚持一段时间才能看到惊喜哦！
有16位网友表示赞同！
感觉这个方法针对性很强，对人群也比较明确。对于体质容易发胖的人来说，说不定真的能快速看到变化。
有18位网友表示赞同！
我之前试过拔罐瘦身效果不太明显，还是建议大家结合其他方法进行减肥，更加健康安全
有8位网友表示赞同！
文章介绍的5个穴位还挺专业的，看来真的有研究！如果想试试拔罐减肥，一定要找经验丰富的医生或按摩师的操作才行。
有7位网友表示赞同！
这篇文章太及时了！我最近就有瘦身的打算，原来还有拔罐瘦身的方法啊！需要多了解一下具体操作过程和注意事项。
有17位网友表示赞同！
我一直觉得拔罐这种传统中医手法很有吸引力，现在看来还能达到减肥的效果，确实是个不错的新选择。
有8位网友表示赞同！
感觉这个方法有点刺激！对于一些身体素质比较弱的人来说，会不会会有副作用呢？需要谨慎考虑。
有18位网友表示赞同！
五个人推荐的穴位点都对啊！以前我找按摩师的时候就针对于这些穴位进行按压，的确能感受到肩颈肌肉放松，效果确实不错
有8位网友表示赞同！
这个方法虽然听起来挺厉害的，但感觉还是应该咨询医生意见后再决定是否尝试。毕竟健康最重要啊！
有16位网友表示赞同！
我很想试试这个拔罐减肥的疗法，但是担心会有什么风险呢？有没有人可以用一些自身的经验来分享一下?
有9位网友表示赞同！