瘦脸方法学生适用

1、生活中，女性常常因为脸的大小而产生自卑感。和朋友拍照时，如果旁边有小脸的人，就会想退一步，用距离法遮住大脸。这种事经常发生。小脸是所有女孩的追求，但骨头是无法改变的。因此，想要瘦脸，就必须尽力消除脸部周围多余的脂肪，收紧面部肌肉，让没有松弛的大圆脸转变成线条流畅的小脸。这次小编就给大家介绍三种瘦脸方法。

2、生活中，女孩子要每天对着镜子练习汉语拼音。每个汉语拼音都要夸张，嘴巴要张到极致，每个发音要维持五秒。这种发音练习可以拉伸面部大部分肌肉群，不仅可以促进面部血液循环，还可以加速面部排毒和脂肪燃烧。瘦脸、净化皮肤的效果超级好。

3、双手握拳，手背四指按压下颌骨。双手从下巴中部慢慢向两侧沿下颌骨按压至耳根部。每个循环按三到五分钟。这个动作可以疏通面部和颈部的血液循环，提高面部新陈代谢，瘦脸。另外，这个按摩动作还可以消除面部浮肿，给面部排毒。不仅能轻松消耗面部脂肪，还能促进面部微循环，从而达到瘦脸、美容肌肤、缓解面部衰老的效果。

4、坐直上半身，慢慢将头向后倾斜，然后将下巴向天花板方向伸展，直至肌肉极限。保持五秒钟，返回，每次重复该伸展运动约十次。请注意，此伸展运动需要抬起头，所以运动时要注意安全，防止头晕。伸展颈部可以促进面部的血液循环，对于改善面部和颈部的新陈代谢有很大的帮助。这个动作虽然不能轻易瘦脸，但也是消除双下巴的有效方法。