如何用白醋减肚子（如何用白醋减肚子的脂肪）

1.有一个长期在家庭主妇中流传的秘方：食用苹果醋可以让腰部的赘肉全部消失。超级名模辛迪·克劳馥和海蒂·克鲁姆似乎知道这一点，她们在每顿饭前喝一大口苹果醋，相信这有助于她们保持身材。现在日本研究人员发现了一些问题，表明醋对燃烧体内脂肪有奇效。

3. 喝醋的老鼠还有另外两个好处：与不幸喝水的老鼠相比，它们的胆固醇水平更低，血压也更低。日本半田中央研究所的近藤君还进行了进一步的人体实验，结果也非常令人兴奋。数据显示，每天饮用15毫升醋的受试者变得更瘦，尤其是胸部和上腹部。

4、研究还表明，醋可以减慢胃排空的速度，从而降低人们的食欲。幸运的是，对于那些怕酸的人来说，只喝四汤匙醋就可以减缓胃排空。这个醋的量和普通的法式沙拉酱差不多。柠檬汁可与醋媲美，其中的柠檬酸也具有与醋酸类似的作用。

5、酵母面包发酵过程中自然产生的乳酸和丙酸，也能让吃它的人产生更长时间的饱腹感。与其他面包相比，酸面包可以减慢消化速度。

6. 最后提示：喝果醋、柠檬汁或酸橙汁对健康无害，还可以帮助减肥。

7. 但请记住不要在炸薯条上撒酸醋，等肚子缩了再吃。