酸奶西红柿减肥法有效吗（西红柿蜂蜜白醋减肥法）

燕麦片与酸奶和西红柿混合可以吗？

安慕希酸奶真的能减肥吗？

1.燕麦片和酸奶、西红柿混合可以吗？

燕麦片与酸奶、西红柿混合是可以的。燕麦片属于全谷物，与酸奶、西红柿搭配比较合理。酸奶含有蛋白质，西红柿含有维生素，所以营养更全面。

2、安慕希酸奶真的能减肥吗？

安慕希酸奶可以帮助减肥，但是不要吃太多，因为安慕希酸奶的含糖量也比较高。可以多吃一些高纤维的食物，如芹菜、西红柿、黄瓜、玉米等。不吃油腻食物，不吃辛辣刺激食物，少食多餐。多做运动，尤其是有氧运动

关于酸奶和西红柿减肥是否有效，以及燕麦片与酸奶和西红柿混合是否可以的介绍就结束了。希望对大家有所帮助。