panda 大家好，今天来为大家解答中医调理瘦身秘诀：四大名草助力健康减脂这个问题的一些问题点，包括也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
下面为大家一一解说
1、气虚型肥胖用黄芪
胖人多气虚，气虚型肥胖是典型虚胖（外强中干），这类胖人肉浮浮的，多有气不足，容易疲乏，不爱说话，除了吃基本上就是睡，多走几步都气喘。舌象大多表现为舌体胖大、淡红、边缘有齿痕，也就是花边舌。
这类型人减肥要从补气入手，可以每天用黄芪30g左右，水煎后代茶饮;或取黄芪50g左右，煎汤用来烧饭或熬粥，做成黄芪饭、黄芪粥;也可以在烹饪肉的的时候，放一些黄芪，增加滋补气阴的作用。
另外，适合做一些柔缓的运动，避免强度过大，耗损元气。散步、慢跑、瑜伽、太极等都是十分适合气虚肥胖者的运动方法。
2、阳虚型肥胖用肉桂
阳气越虚，身体为了维持自身能量，就保存多些脂肪。阳虚有严重的甚至还容易怕冷、腰膝冷痛，吃了凉的就腹泻。
这类肥胖者的调理可选肉桂。肉桂具有补火助阳、散寒止痛、活血通经的功效，可改善肾阳不足、命门火衰、上火下寒等症。肉桂非常适合和牛肉搭配，牛肉也是温性的，可补益脾胃，改善脾胃虚寒、怕冷、易腹泻等症状。平时也可以用肉桂煮粥、泡茶。饮食上要少吃生冷、寒凉之品，夏天莫贪食冷饮，包括凉茶、龟苓膏、西瓜等寒凉性的水果。运动宜选择快步走、慢跑等有氧运动，以及一些简单的吐纳方法，以增加运化功能。
3、痰湿型肥胖用薏苡仁
痰湿体质是现代人比较普遍的一种体质类型。痰湿体质的人多数容易发胖，身体比较沉重，总喜欢坐着不动，饭后老是犯困。痰湿型肥胖者通常不喜欢喝水，否则容易面部虚胖、手脚浮肿。
这类型减肥的主要方法是健脾祛湿。但是薏米性寒，需要提前炒过才能用，去除寒性后的祛湿效果更明显，搭配芡实、马齿苋以及淡竹叶。
4、湿热型肥胖用决明子
湿热型肥胖大多表现为面部油光、长痘、眼睛红赤、舌质偏红、舌苔黄腻、大便干燥或溏泄。
湿热体质者要注意疏肝利胆，清热祛湿。决明子味苦、甘，性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功效。用炒过的决明子泡茶，不仅清湿热，还能避免通便作用过强而可能导致的腹泻。平时宜常吃荷叶、绿豆、冬瓜、莲子、薏米等清热祛湿的食物，忌食辛辣燥烈之品。
一个著名的减肥茶——荷叶减肥茶，里面就有荷叶、茯苓、陈皮、决明子、甘草、胖大海等，现在很多方子都是在这个基础上变化一下得来。
看完，你对中医减肥方法了解了吗，还有疑问的可以关注我的头条号，我把你解答。
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用户评论
真的吗？我一直想尝试中医减肥，这个方法听起来很靠谱，请问这四味中药具体是什么？还有，需要注意些什么？
有20位网友表示赞同！
作者，你写得太笼统了，四味中药具体是什么？怎么用？有没有副作用？最好能详细说明一下，这样才更有说服力。
有17位网友表示赞同！
我是个吃货，但一直很苦恼体重问题，看到这个标题，感觉找到救星了！不过我还是有点担心，中医减肥真的有效吗？
有5位网友表示赞同！
我尝试过很多减肥方法，但效果都不理想，这次看到这个标题，抱着试试看的态度，决定尝试一下。希望这次能够成功！
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减肥是件很痛苦的事，但我相信中医的智慧，相信只要坚持，就能达到目标。这四味中药，我会去试试！
有20位网友表示赞同！
中医减肥确实很有效，我的一个朋友就是通过中医调理，成功减掉了20斤。但我还是建议大家要找专业的医师进行诊断，不要盲目尝试。
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中医减肥讲究的是个体差异，每个人的体质不同，适合的药物也不同，所以不要一概而论，要根据自身情况选择合适的方案。
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我感觉中医减肥更注重调理身体，而不是单纯地追求体重减轻，这样对身体更加健康。希望这四味中药真的能够帮助我达到目标。
有19位网友表示赞同！
减肥是一个漫长的过程，需要耐心和毅力，不能操之过急，更不能相信速效方法。中医减肥，我选择相信！
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中医减肥虽然很安全，但也不能忽视副作用，毕竟是药物，需要谨慎使用。建议咨询专业医生，根据自身情况进行选择。
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这四味中药，到底是什么？作者你能不能说清楚？光说有用，却不说具体方法，让人很难相信啊！
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我个人觉得减肥不能只靠药物，还需要配合运动和饮食，这样才能达到更好的效果。这四味中药或许可以作为辅助手段。
有5位网友表示赞同！
中医减肥讲究的是循序渐进，不能急于求成。这四味中药只是其中的一部分，还需要结合其他的方法，才能达到最佳效果。
有9位网友表示赞同！
我曾经尝试过用中药减肥，结果没什么效果，还把身体搞垮了。所以，我建议大家还是慎重选择，不要盲目尝试。
有19位网友表示赞同！
减肥是一个需要长期坚持的过程，不能指望一蹴而就。这四味中药也许能起到一定作用，但关键还是在于自身努力。
有20位网友表示赞同！
中医减肥有很多种方法，这四味中药只是其中之一，并不是万能的。大家要根据自身情况选择合适的方案。
有17位网友表示赞同！
中医减肥的理念我很认同，但我不确定这四味中药是否真的有效。希望作者能够提供更多详细的信息，比如药方的具体内容、使用方法等。
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我觉得中医减肥有很多优点，比如安全、健康，但也有缺点，比如见效慢、需要长期坚持。这四味中药，我感觉可能会有点效果，但需要长时间的观察。
有7位网友表示赞同！
这四味中药，听起来很神奇，但我不确定是否真的有效。希望作者能够提供一些案例，或者相关研究数据，这样更具说服力。
有5位网友表示赞同！
减肥是一个系统工程，需要多方面配合才能取得成功。这四味中药或许可以作为辅助手段，但不能指望它包治百病。
有19位网友表示赞同！