脸部减肥 脸部减肥操

怎样才能让脸瘦下来

如何减少面部脂肪

如何减肥脸上的赘肉

脸上脂肪过多如何减肥

1.如何瘦脸

1. 1. 用嘴像吹泡泡一样用力吹气，保持10秒；然后用力挤压你的嘴并保持10秒钟。可以减少脸部肉肉。

2. 2.慢慢抬起头，看着天空，然后张开嘴，舌尖向上推，保持10秒；收回舌头，再次闭上嘴，慢慢低下头，重复10次左右，这样可以减轻下颌骨的张力。胖的

2.如何减少面部脂肪

洗脸时，可以用微温的水和硫磺皂揉搓一会儿。这样可以去除脸上的油腻，收缩皮肤。少吃脂肪、甜食和可口的食物。

3.如何减肥

沿着脸颊推至耳朵根部，每日3次，双颊每次三十组，可有效减少面部脂肪，使脸型更瘦。

4、脸上脂肪多如何减肥

1、洗脸时，握拳，用指骨从太阳穴到下巴轻轻按摩。按摩2至3分钟。只要坚持，就能看到瘦脸效果。

2、不说话时，养成有意识地将脸颊两侧的肉向内吸的习惯，类似于我们撅嘴时将脸颊两侧的肉吸进嘴里。养成这个习惯后，你会发现你的脸变小了，脸型也变得更V型了。

3、进行跑步、跳绳等能让脸部动起来的有氧运动。