长期生吃西红柿的危害（长期生吃西红柿功效与作用）

西红柿皮不能吃***你知道为什么吗？

一岁以上的宝宝可以生吃西红柿吗

1.西红柿皮不能吃***你知道为什么吗？

西红柿皮中含有丰富的番茄红素、膳食纤维、维生素C等，对人体大有裨益。如果去皮，这些营养成分就会大量流失。因此，吃西红柿时不宜去掉皮。

2、一岁以上的宝宝可以生吃西红柿

可以给宝宝吃。它没有太大影响。留意宝宝的消化功能，有无肚子胀气、便秘、腹泻等症状。注意避免受凉预防感冒，并注意观察宝宝症状的变化。注意。观察宝宝生长发育指标是否达标，注意给宝宝添加辅食，保证营养均衡。