颜值的提高不仅在于脸部五官的好看，也在于身材的改变。很多人都寄希望于胖人，毕竟无数例子都表明了“胖子是最大的潜力股，瘦下来就是一道靓丽的风景线”，但也不排除有些人胖了显得颜值会更高。

也有一句常挂在嘴边的玩笑话“一白遮三丑，一胖毁所有，那么白胖白胖呢？”笑意虽十足，但也侧面反映了瘦下来会有多么的惊艳。其实除了以瘦为美的认知观念，更多人觉得太胖了会影响健康，从而不自觉地步入了减肥的行列，然后一不小心便提升了自己的颜值。

瘦身增颜

娱乐圈就有很多典型的例子，大家熟知的有魏大勋，体重曾一度飙升到两百多斤，结果瘦下来却是许多女生心目中的高富帅。除了魏大勋，肖战一开始的形象也没有现在这般完美，他也是小胖子行列的一员，体重高达150斤，比起现在相差了二十几斤，但瘦下来的颜值却翻好几倍。

所有胖人逆袭的背后绝对是常人所无法想象的汗水和努力，肖战为了在选秀期间上镜效果好看，不惜花费了三个月的时间，努力减重三十几斤，惊人的数字也证明了肖战减肥期间有多么的努力。当然这一切都是依靠科学的运动方式，不是我们所听闻的抽脂、节食等非健康的行为。

现如今瘦下来的肖战，没有之前肉嘟嘟的脸和双下巴，五官比之前更加的立体和深邃，尤其是下颧骨的线条更明朗，凸显出侧颜更加好看。尤其笑起来的样子，总让人有一种治愈的感觉，十分的温暖！果然，胖人一旦瘦下来，身材不仅有线条，就连颜值都提升了好几个档次。不得不让人感叹：“肖战瘦下来堪比依靠整容提升颜值还有效果！”

首先便是控制饮食，很多人喜欢把“控制”一词理解为节食，实则并不是这样的。肖战说到：“在减肥期间要少摄入油腻、辛辣以及多糖的食物，这是在减肥期间必须要做到的事。另外还要加强对新鲜蔬菜水果的摄入，补充自身的维生素。”其实在这个特殊的时期，完全可以根据自己的身体制定合理的减脂餐，可以在大的方面控制体重。

其次便是饮水，饮水并不等同于喝饮料以及奶茶。在减肥期间多喝水可以提高身体最基本的代谢率，另外身体在接受大量运动的时候会排出很多汗水，此时也需要水分的摄入，维持一天的正常代谢，正所谓多喝水才能为身体燃烧脂肪提供了充足的能量。

最后便是要坚持运动，生命本来就在于运动，搭配科学合理的运动不仅有利于我们的健康，还能帮助我们塑形瘦体，一举多得的方式却让很多人觉得可望而不可及，毕竟运动所需要的毅力才是最需要称赞的。

演艺之路

对于娱乐圈的艺人而言，健身是一门必修的功课。为了有更好的上镜效果和给观众最好的审美感，在控制身材上可谓费尽了心思，短期的节食抽脂终归不是好的解决办法，反而还会有损自己的健康，从而导致工作方面有所欠缺，故而他们采用的方式相对而言更加科学合理，为很多需要瘦身的人提供了模板。

我们在最先的时候也提到了肖战瘦下来是参加了一档选秀节目为契机，但肖战早期亮相大众的时候是在2015年末参加了跑男跨年演唱会，因和林俊杰和合唱了一首歌而被人知道。不过瘦身成功的肖战在颜值上面提升了好几个档次，因此也被导演选中，从而真正的亮相于荧屏前。

演艺节目让肖战以X玖少年团成功出道，同年2016年参演了网络剧《超星星学园》，以方天泽一角获得了新锐电视剧男演员的提名奖。2018年他参演了一部古装奇幻剧，肖战饰演北堂墨染开始真正崭露头角，一路下来，肖战的演艺之路可谓是顺风顺水，按照公司接的资源，肖战只需要等候一个契机便能大火起来。

功夫不负有心人，2019年肖战等来了这个宝贵的机会，因出演《陈情令》中的魏无羡一角广受大家关注，自此肖战开启了自己大火的巅峰时刻，后来又成功登上央视的春节联欢晚会。肖战可谓是幸运的，出道四年可以斩获为自己量身定做的角色，开启属于自己的高光时刻。

认知清晰

演技愈来愈扎实，他会为每一个角色提前做很多准备，虽然这是对演员最基本的要求，但是落实到位值得我们去夸赞。不仅如此，肖战在演戏方面有很大的天分和独到的见解，不会将表演地痕迹带入到角色中影响到整部剧的观感。

虽然是一个流量偶像，但丝毫没有任何的包袱。拍戏起来也不会过多的在乎自己的形象，反而在演技方面不断地钻研，所以肖战能凭借魏无羡一角火起来也不是没有道理的，每一次演戏都在为了下一个角色做铺垫，不论是从经验来讲，还是从技术来说，肖战是下了真功夫在其中的。

近几年肖战在圈子里的资源可谓数一数二，不仅有幸运的成分在其中，更重要的是肖战有清醒的头脑和认知，他知道自己想要的是什么，哪怕因粉丝陷入争执的风波中，也能知道自己的下一步应该如何做，首先第一时间便是道歉，自己的粉丝做的事从来不拒认，其实肖战在对待粉丝追星的路上付出了很多，引导粉丝正确追星和不要应援。

总结

在追星的道路上一定要理智，感性虽是一件好事，但没有理智终会让自己和偶像为不恰当的行为买单，以偶像为榜样让自己变得更优秀是非常可取的事情，反之则要认真思考。另外，在瘦身这件事来讲，很多人追求“以瘦为美”，并为此想出各种各样的方式，包括当下最火的一种方式“辟谷”，这些对于我们而言都是不可取的。

只有健康合理的瘦身方式才是值得提倡的，爱美虽是每个人的天性，但为何不以更科学更健康的方式美呢？期待运动成为每个人长久能坚持下来的瘦身方式。