panda 1.材料：枸杞、姜片、苹果、李子、红枣、陈皮
2.将所有材料洗净备用
3. 将苹果切成薄片，备用
4.将所有洗净的材料放入茶壶中，煮20分钟。
第二种：柠檬红茶
1. 用盐擦柠檬表面。
2.切片撒上糖
3. 捣出汁，腌制15分钟
4. 将红茶与水混合，煮沸3分钟。
5.滤出茶叶，加入冰糖，冷却
5.加入柠檬底料，与红茶汤混合。
第三种：草莓热橙茶
1.准备好所有材料：草莓、红茶、橙子、冰糖
2.草莓对半切开
3.将橙子切成薄片
4.将所有材料洗净，放入锅中，加水煮约5至10分钟。
第四种：芒果百香果
1. 芒果切块，百香果，柠檬切块
2.将所有材料捣碎打成汁
3.倒入茉莉花茶
4.倒入冰块和芒果丁
5、最后倒入茉莉花茶，摇匀即可饮用。
第五品：茉莉花茶
1.准备好去皮的青葡萄和柠檬片
2.粉碎他们
3.倒入冰糖
4.倒入茉莉花茶
第六品：山楂汁
1、准备材料：水2000ml、冰糖60g、桂花2g、山楂20g、洛神花5g、陈皮5g、桑葚干15g、乌梅30g
2、除冰糖、桂花外其他材料洗净，加水浸泡30分钟。
3.将材料取出放入养生壶中，加水。
4.选择煮水模式烧水
5.加入冰糖，果茶模式煮
6. 稍微冷却后过滤材料。
7.倒入桂花即可食用
第七名：缓解疲劳茶
1.红柚+乌龙茶+新鲜茉莉花。疯狂地捣汁！
2.加入纯净水并摇匀
3.放入冰箱冷藏过夜！或者三个多小时！
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用户评论
哇！一口气看到七种！终于可以不用每天纠结早餐吃什么了！赶紧收藏起来试试看能不能帮我瘦一下。
有7位网友表示赞同！
我试过几款，柠檬红枣茶真的好喝啊，味道清香不苦涩，而且感觉身体也更清爽了。其他几种我也想尝试看看.
有5位网友表示赞同！
减肥解腻？看着配方都是一些容易得到的食材，是不是太过于简单了？我真的不太相信就能瘦身
有17位网友表示赞同！
评论区有人说喝绿茶可以帮助排毒，我平时就喜欢喝绿茶！看来这篇文章正好帮我找到一些新的点子吧！
有9位网友表示赞同！
夏天天气热，最怕的就是食欲不控制起来，这些茶喝着凉爽可又健康，真是不错的生活方式呀！
有15位网友表示赞同！
家里刚好有红玫瑰、薄荷和菊花，现在就可以试著做茶了！说不定能喝出好心情，还能减肥解腻呢！
有9位网友表示赞同！
我倒是比较好奇这7款茶哪个最有效减肥？有没有实测的数据？ 虽然配方看起来很吸引人，但我还是觉得需要更多科学依据的证明。
有12位网友表示赞同！
这些茶听起来都很棒，我打算收藏起来以后试试看。希望可以实现吃不胖的目标，哈哈
有18位网友表示赞同！
其实除了喝茶，运动也是非常重要的！这篇文章忽略了运动的重要性，想要减脂就需要全方位规划，才能效果更明显啊！
有10位网友表示赞同！
这7款茶看起来都很简单方便，而且对身体也没有什么负面影响，我准备今天就在家尝试一下。希望可以喝出清爽解腻的效果!
有15位网友表示赞同！
文章说清楚了每种热茶的功效和制作方法，我觉得很实用！不过能不能给一些具体的减肥食谱搭配呢？
有10位网友表示赞同！
减肥解腻就看这篇文章了！我最近食欲大增，不知道该怎么办好，喝点茶应该能缓解一下吧！最重要的是要找到适合自己的方法，而不是盲目跟风。
有20位网友表示赞同！
这篇文章真的太及时了，我之前一直很困扰，想减肥但又很渴望吃饭，现在有了七款茶推荐，感觉比以前轻松多了！
有5位网友表示赞同！
我特别推荐柠檬红枣茶，它既可以解腻又可以补充能量，还可以缓解疲劳。而且制作简单，每天都可以喝一杯!
有14位网友表示赞同！
最近天气越来越炎热，我就很喜欢喝这几种茶，清凉解暑又能减肥，真是太适合了！现在已经收藏起来！
有9位网友表示赞同！
虽然标题提到了“在家就能喝”，但我感觉部分食材还是需要外出购买，特别是茶叶吧。这篇文章是否可以更详细地说明哪些地方比较好购买?
有7位网友表示赞同！