panda 大家好，韩国网红令人印象深刻的超极变身相信很多的网友都不是很明白，包括也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于韩国网红令人印象深刻的超极变身和的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
有的粉丝喜欢她可爱爽快的吃播风格，有的粉丝喜欢她自信幽默的开朗性格。
偶尔秀出的动听歌声和经常打扰她吃饭的嘴馋狗子，也都是秀彬视频点击率不断上涨的原因之一。
而最近让秀彬引起议论的，不再是吸粉的吃播，而是她晒出的惊人减肥成果：3年瘦了100斤！赘肉全部成了力量感超强的肌肉！
准确来讲是减了51.8kg
从前的秀彬是这样的：
现在的秀彬已经不再是大家熟悉的模样：
看她健壮的手臂和一看就很有力量的大腿肌肉，简直判若两人。
说到为什么要减肥，秀彬透露，她的体重已经严重影响到身体健康。
身高177cm的她，从小患有罕见病“小胖威利症”。这种病的患者难以控制食欲，有暴饮暴食倾向，过度肥胖的概率相当高。像秀彬，最胖时体重高达138kg。
即使她为了控制食欲去医院做了胃束带手术，但效果也非常一般。
因为小胖威利症的影响，秀彬在吃美食的道路上一去不复返，还加入了当时十分红火的吃播博主行列。
然后就是不停地吃吃吃吃吃，尝遍各种高热量美食，怎么爽怎么来。
正是因为如此，秀彬的体重在不知不觉中逐渐增长，身材也慢慢往横向发展。
看着她津津有味吃饭的样子，还有积极乐观的生活态度，关注秀彬的网友都越来越喜欢这个可爱活泼的妹子。
2017年，23岁的她更是红到海外，甚至举办了粉丝见面会。
可众所周知，过高的体重会给身体带来一系列负面影响。
2019年以后，秀彬的健康每况愈下，小时候就有的糖尿病、偏头痛以及其他一些小病带给她的折磨不断加深。更严重的是，秀彬被确诊为甲状腺癌。
有研究表明，肥胖可能是甲状腺癌发病的重要因素。这让秀彬一时陷入茫然，不知道这样的生活该如何继续下去，导致她精神状态也变得十分糟糕。
幸好她很快振作起来，以改善身体素质为优先，勇敢下定决心开始漫长的减肥征程。
征程起点就是先去健身房测量体脂数据，体重131kg，脂肪70kg，相当于身体一半以上都是脂肪。
不乐观的数据让秀彬更加坚定了减肥的心。一开始，体重基数较大的她没办法天天进行大量锻炼，一周两次的健身房之旅也只是做一些像在跑步机上慢走之类的运动。
但她心里清楚，不管什么类型的运动都很重要，哪怕走路或是打扫卫生也可以，最要紧的是“坚持”两个字。
秀彬坚持了下来，等体力有所上升后，她就加大难度，从在跑步机上走路变成跑步，运动时长也在不断增加。
之后她循序渐进，开始做简单的自重训练，然后慢慢接触撸铁器材，每天都练得大汗淋漓。
饮食方面，秀彬放弃了天天外卖半夜宵夜的日子，转而自己在家做饭，吃了更多营养物质丰富、搭配合理的食物。
减肥过的人肯定都知道，对食欲的控制是减肥路上的巨大难关，因疾病深受其害的秀彬更是如此。
为了不让自己被爆发的食欲吞没，突然暴饮暴食，她并没有完全放弃喜欢的食物，想吃高热量的时候也会吃，只是会控制少吃一点。
放纵“欺骗餐”也少不了。
碰到朋友约饭的情况，秀彬会认真跟大家解释自己正在减肥，朋友们也都表示理解，顶多一个月一次聚餐。
习惯是慢慢养成的，久而久之，固定的吃饭时间、拍照记录饮食、重视营养成分而不是卡路里，便成了她减肥进食的诀窍。
加上有专业人士的建议，秀彬的食量渐渐降低，对吃饭这件事也有了更深刻的理解。
秀彬认知非常清晰：“饮食上不要做太多改变，先从一点点减少开始。而且减肥并不是第一要务，要把你的健康放在首位。”
赘肉不见了，取而代之的是扁平的小腹和漂亮又有力量感的肌肉线条。
在不同的时间穿上相同的衣服，整一个大变活人！
运动塑形的效果明显。
体型和过去比差得不是一点两点。
猜猜她现在的体重多少斤？
160斤！
这个数字跟人们印象中的“好身材”相距甚远，然而在运动的加持下，不停的流汗。
深蹲，
硬拉，
练背等等等等。
秀彬减掉的大部分都是脂肪，几乎没有肌肉损耗。
2020年的数据
三年下来，她的脸部轮廓越来越清晰，五官也越来越立体。
打扮后气质也有很大的改变。
最重要的是，她的血糖从200-300下降到110，恢复到正常值，精神力大大得到改善。其他头痛、经痛啥的也很少再出现了。
她练成了强壮的身材，达到了健康的目标。
能练成这么明显的肌肉线条，秀彬在背后的付出绝对不是一句话就能说完的。
围观者都大喊一句：太酷太帅了吧！
“好帅！！！！”
“哇！秀彬真的太棒了！”
“不得不说，我要谢谢你成为我想要改变的动力。我也在与糖尿病抗争，现在正努力为自己，尤其是为我的小儿子做出改变。
看着你让我想变得更好，想看着儿子长大。我患糖尿病的这两年很难，但我以后的人生不能都在吃药中度过。”
“这几个月来，我胖了10多公斤，但一直以各种借口推迟减肥，看到秀彬的视频，我的心都平静了下来。
我决定从明天开始好好锻炼身体和心灵，重新出发！！”
秀彬的减肥历程激励了无数因各种原因想要减肥的网友，不过别忘了她说的：“减肥并不是第一要务，要把你的健康放在首位。”
如果你有减肥的打算，不如看看秀彬的经历，不要因为身材焦虑去节食，盲目追求纸片人式的身材。
想要改变，也请在保持身体健康的情况下进行啊～
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
哇！这减肥成果太励志了！从“吃播网红”到“金刚芭比”，简直是华丽变身！不过想知道她是怎么做到的？分享一下方法呗，我也要努力变美！
有12位网友表示赞同！
太不可思议了！100斤的体重变化，这毅力真的让人佩服！不过我有点担心她身体健康，希望她不要过度节食，毕竟健康才是最重要的。
有8位网友表示赞同！
看到“金刚芭比”这四个字，我第一反应就是健身房的广告，结果点进来一看，原来是吃播网红！真是大跌眼镜！不过她这身材确实很震撼，看得出来下了不少苦功。
有11位网友表示赞同！
说实话，我有点不太理解“金刚芭比”这个称号，感觉跟吃播的风格有点违和。不过每个人对美的定义不同吧，她开心就好！
有14位网友表示赞同！
从胖乎乎的吃播网红到身材健美的“金刚芭比”，这才是真正的逆袭！她给了我们一个很好的榜样，证明只要努力，任何目标都可以实现！
有13位网友表示赞同！
减肥本来就是个漫长的过程，她能坚持下来真的很不容易！希望她能继续保持健康的生活方式，也希望她能分享一些经验，帮助更多人实现减肥目标。
有13位网友表示赞同！
这简直是减肥界的传奇！100斤的减重，简直是不可思议！不过希望她不要再吃播了，毕竟她的体型已经很完美了，要珍惜自己的身体健康！
有16位网友表示赞同！
看到她的对比照，我真的觉得减肥是个奇迹！不过这减肥方法估计普通人很难坚持，毕竟人家有专业的指导团队，我们还是量力而行吧。
有12位网友表示赞同！
这个“金刚芭比”的称号有点奇怪，感觉跟她的形象不太搭。不过，人家自信就好，毕竟美是多元化的！
有5位网友表示赞同！
我感觉她减肥后反而没有以前那么有亲和力了，感觉有点距离感。不过这可能是因为她变得更自信了，这也挺好的。
有11位网友表示赞同！
减肥真的需要强大的意志力，她能做到真的很不容易！我感觉她以前吃播的时候更快乐，不过现在她也找到了属于自己的快乐，挺好的。
有7位网友表示赞同！
这篇文章有点标题党的感觉，感觉夸大了“金刚芭比”这个称号。不过她的减肥成果确实让人佩服，希望她能继续保持健康的生活方式。
有6位网友表示赞同！
说实话，我有点担心她的身体健康，毕竟100斤的减重对身体的负担很大。希望她能注意自己的身体，不要为了身材而过度节食。
有20位网友表示赞同！
她以前吃播的时候真的很有趣，现在虽然变得更美了，但是感觉少了点人气。不过每个人都有自己的选择，只要她开心就好。
有16位网友表示赞同！
她以前吃播的时候，感觉更真实更接地气，现在感觉有点刻意。不过她现在的形象确实很完美，也让人更加佩服她的毅力。
有18位网友表示赞同！
看到她的变化，我感觉自己也更有动力去减肥了！不过她这减肥方法估计普通人很难坚持，我还是先从少吃点开始吧。
有10位网友表示赞同！
这篇文章让我对减肥有了新的认识，原来减肥可以这么彻底！不过我感觉她这减肥方法可能不适合我，还是先问问专业人士比较好。
有13位网友表示赞同！
她以前吃播的时候，我经常看她的视频，感觉她特别有活力！现在虽然瘦了，但是感觉少了点活力，不过她开心就好！
有5位网友表示赞同！
我感觉她以前吃播的时候，更让人觉得亲近，现在感觉有点高冷。不过她的减肥成果确实让人佩服，也希望她能分享一些经验。
有7位网友表示赞同！
从吃播网红到“金刚芭比”，这真是一个华丽的转身！希望她能继续保持现在的状态，也希望她能分享自己的减肥经验，帮助更多人实现减肥目标。
有12位网友表示赞同！