妈妈让孩子去买瓶酱油，临下楼时，反反复复说了好多遍：小心拿住啦，千万别把瓶子掉地下。孩子买完酱油回家，不敢跑不敢跳，双手紧紧握着酱油瓶，心里默念：千万别掉地下……千万别掉地下……，一路平安无事，到门口总算松了一口气，敲门时，一个不小心，酱油瓶从手中滑落，瓶子粉碎，酱油溅了一身……
孩子写字歪歪扭扭，爸爸很是气愤，指着孩子的本子，怒斥：你看看，你写的字怎么这么难看，像满地爬的螃蟹……时间一天天过去，爸爸再看孩子的作业本，上面的字越来越像“满地爬的螃蟹”。
小学期末考试前一天，老师千叮咛万嘱咐：考试答卷要用黑色水性笔，不能用铅笔，不能用铅笔啊……结果，考试时，还是有很多同学用铅笔答卷，人数居然比期中考试时还多。
积极心理学有句经典：只说你想要的。你想要什么就说什么，你不想要的，为什么要反复强调？妈妈的强调让孩子记住的是--瓶子掉地下；爸爸的强调让孩子记住的是---满地爬的螃蟹；老师的强调让学生记住的是--铅笔、铅笔。妈妈、爸爸、老师只说你想要的就好---拿住酱油瓶、写字要工整、带黑色水性笔。
训练运动员其中一项就是让运动员重复观看正确动作的视频，并闭眼冥想回顾每一个动作要领，以期在运动员头脑中形成正确的脑回路。碧生源减肥茶广告语：天天喝天天瘦，年轻貌美喝出来。不论碧生源减肥茶是否真的有效，只要想到这句广告语，就会联想到瘦与年轻貌美，也许就会慢慢瘦下来，而天天喊着“减肥”的男女只会越来越胖，因为每天重复加深的印象是“肥”。不要再喊“减肥”，请说“瘦身”。重复你想要的，就会得到你想要的。
“年老”的信念只在我们的心里。忘掉你的生日，不要花钱请一群人一年提醒你一次，自己又老了一岁；忘掉你的年龄，对自己好一点， 注意保养自己！每天绽开阳光的笑脸，保持平和的心态，青春就会永驻，历尽千帆，归来仍是少年。
如果身体感到微恙，千万别去讨论它——除非你想要得到更多的不适。要知道，责任是在你的思想上，要尽量不断地对自己说：“我感觉好棒，我感觉真好。”并且要真的去感受它，至于是否有病，交给医生就好啦。把全部的思想放在某个事物上，就是在请求它的到来。说话的时候，永远都只说你想要的。
panda
发布于 2024-10-29 14:54:01
阅读()
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
这篇文章很有道理，我一直都觉得减肥需要突破原有的思维模式，不能老是想着减掉体重，要关注身体的变化和感受。
有14位网友表示赞同！
我每次减肥都是抱着“我要瘦”的心态去努力，结果总是半途而废。也许我应该试着改变这种观念，尝试用更积极的方式来对待减肥。
有6位网友表示赞同！
感觉这篇文章把重点说得很清楚了！ 我们往往被固有的思维模式束缚住， 阻碍了自己前进的步伐。
有7位网友表示赞同！
说实话，这个标题吸引了我注意力，而且真的很有道理啊。我之前一直强调“想要瘦下来”，却忽视了过程中的重要性。
有7位网友表示赞同！
我觉得这篇文章说的有点抽象，减肥不成功的原因很多很复杂，不能简单归结为思维的错误。环境、遗传、生活方式等等因素都有很大的影响。
有15位网友表示赞同！
说得就是我！我总是追求快速瘦身效果，却最终一事无成。 应该多关注自己的感受和健康状况。
有7位网友表示赞同！
这篇文章很有启发，让我意识到自己一直在重复错误的减肥模式。我要尝试用新的方法去改变， 找到适合自己的减重方式。
有18位网友表示赞同！
我不同意这个观点，每个人都有不同的基因和体质， 不能把减肥不成功归结成思維问题的責任啊。
有15位网友表示赞同！
感觉这篇文章好像是在说我们应该追求内心的平静， 而不是一直渴望外界的事物？
有17位网友表示赞同！
我觉得这篇文章说的很有意思！ 我现在就来试试新方法吧！ 一定要打破重复思維的循环圈， 让自己真正拥有健康的身体和积极的心态。
有15位网友表示赞同！
减肥确实需要思维上的调整， 但也不能忽视其他因素的影响啊！
有10位网友表示赞同！
我之前一直觉得减肥是很残酷的一件事，总是充满压力和束缚。现在我才明白，减肥其实是自我肯定的一种方式，让我们更加了解自己，爱惜自己。
有6位网友表示赞同！
同意这个观点， 我们不应该把减肥当成一件苦差事， 应该把它看作是一种生活方式的改变，从注重健康开始。
有13位网友表示赞同！
我一直在努力减肥，却总是难以坚持下去。或许是因为我一直用“我要瘦”的方式去对待它，而不是真正去感受身体的变化和享受运动的过程。
有10位网友表示赞同！
我觉得这篇文章写的很好， 让我明白了很多， 我需要调整自己的思维模式， 从积极的方面去面对减肥。
有6位网友表示赞同！
我不同意这种观点！ 肥胖的确是健康的一个风险因素， 需要认真对待和解决啊！
有8位网友表示赞同！
这个标题真的很有吸引力， 我一直苦于减肥不成功， 想看看这篇文章里的建议能否给我一些帮助。 。
有12位网友表示赞同！