生活丰胸小窍门，生活小窍门100妙招

乳房由乳腺和脂肪组成。发达的乳腺可以使乳房挺立，而脂肪含量则决定乳房的丰满度。因此，想要丰胸的女孩一定不能忽视脂肪的摄入。只有乳房积累了足够的脂肪，才能显得丰满圆润。

窍门详解：洗澡时，按摩两乳房之间的膻中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或者去专业人士处按摩中医医院针灸丰胸。

效果分析：田丽娜这双傲人的山峰，全归功于中国医生多年来的针灸疗法。根据中医原理，按摩或针灸穴位可以刺激腺体和内分泌，指挥脑下垂体释放激素，作用于卵巢，反馈激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时，它还能将血液引流到胸部，并将营养输送到乳腺，从而达到丰胸的目的。

窍门详解：洗澡时利用淋浴喷头，由下往上交替用温水或冷水冲洗，刺激胸部。洗净后，趁身体微热时，涂抹保湿乳液并按摩乳房。

效果分析：曾宝仪的丰胸方法之一就是洗澡时用水按摩乳房。短期低温刺激可以改善乳腺组织的营养，增加其张力，促进其生长。水对乳房的冲击按摩作用还可以使乳晕的颜色和乳房的形状更加美丽。

功效： 健脾开胃、益气清肠、降低胆固醇

适用人群：产后辣妈主要成分：天然植物胶体、膳食纤维

百合银耳排骨汤

材料：猪排250克，百合15克，银耳15克，盐少许，葱少许，水3大碗。

1、百合洗净，银耳泡水，去根撕成片。

3. 将3大汤碗水和所有材料放入砂锅中，煮沸，然后转小火煮2小时，加盐和葱花调味。

专家解析：猪排能有效防止乳房变形，使乳房更加坚挺。银耳能有效防止乳房下垂。长期食用百合银耳排骨汤，丰胸效果会加倍。

丰胸功效：山药能为人体提供大量的粘液蛋白，减少皮下脂肪的沉积，避免肥胖。另外，山药含有丰富的纤维，吃起来容易产生饱腹感。同时，山药营养高，热量低，吃多了也不用担心发胖。因此，山药是非常理想的减肥健美食品。事实也证明，山药不仅可以减肥、保健，还具有丰胸的功效。

原料：山药50克，薏米50克，枸杞15克，葛根10克

1、山药、葛根去皮，洗净切块，薏苡仁、枸杞洗净备用；

2、将所有材料放入电锅中，加两碗水，根据个人口味加适量盐调味，等到电锅跳起来即可。

对于乳房发育不完全的女性来说，还应该多吃一些高热量的食物，比如鸡蛋、瘦肉、豆类、植物油等，让自己单薄的身体变得饱满。同时，她们的胸部也会因为脂肪的堆积而变薄。丰满有弹性！