记录减肥第34天。今天体重149.4斤，总共减重8.4斤。

Wow！整整减了 8.4 斤，真的让人超级惊讶！坚持下来不容易，加油！我一直在计划开始减肥也行动起来吧，看你这样肯定会有好结果的。

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34 天就能减这么多，真厉害，佩服你的毅力！想问问你都做了些什么，能不能分享一些方法？我也想去尝试一下看看效果怎么样？

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太棒了！我的目标也设定在 150 斤以内，看到你的进步确实很有激励。不过我感觉减肥过程可能会比较孤独，希望你能坚持下去，我会跟着你一起努力!

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这几天我也一直在节食控制饮食，但效果不太明显，每天都想着放弃。看着你的记录，我知道只要坚持下去一定会有成果，加油！

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减重速度真不错啊，肯定付出很多辛苦吧？希望你能平衡好生活和减肥目标，不要给自己太大的压力。<br>

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体重 149.4 斤是多少公斤来着？我一直不太清楚斤跟公斤的换算方式。你可以告诉我一下吗？

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我去年就开始尝试减肥了，各种试过各种方法，效果都不太理想，到现在都放弃了。看到你的记录让我重新燃起了希望，要看看能不能再试试新的计划！

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8.4 斤的体重变化真是令人振惊！你一定很自律呢，我每天都在吃东西，一点节制都没有...

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羡慕你的成功！但是我想问一下，减肥过程中Didn’t you feel uncomfortable 或身体有任何不适？

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看起来你真的瘦下来了！我能感觉到你的喜悦，希望你能一直保持下去，健康的美丽才是最重要的!

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记录每天的体重变化确实很有帮助！我可以参考你的方法，也试试记录自己的减肥情况。也许能让我更坚持下去!

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每次看你们这些减肥成功的案例都很羡慕，我也想尝试减肥了，可是总是缺乏动力...

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你这么厉害，我应该如何才能像你一样每天保持运动的习惯？你能提供一些建议吗？

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减重 8.4 斤真不容易！我相信只要坚持下去，一定能够实现你的减肥目标。加油!

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佩服你的自律和毅力！我的体重一直在波动不定，没有像你这样的坚定决心...

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看着你的记录让我感觉减肥并不是那么困难的事情，只是需要找到适合自己的方法而已。我要行动起来啦！

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希望你能够坚持下去，最终实现目标！ 身体健康才是最重要的。

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哇塞！8.4斤，这进步也太明显了吧！我还在努力坚持，但你的成果让人超激励的????希望我可以像你一样看到明显的变化！

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减肥辛苦！34天下来就减了这么多真是不容易。你现在感觉身体状态是怎么样？会不会感到虚弱或疲惫？

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很棒啊！终于看到自己努力的成果，开心！减肥确实需要长时间的坚持，你做得很棒！要继续加油 ????

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149.4斤？其实我觉得这个体重本身也没有问题啊，不必为此焦虑。健康的生活方式最重要吧？

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看着你的记录让我感觉有些压力哈哈哈???? 我减肥也已经持续了两个月了，但是瘦下来的比例很小。 看来我需要调整一下策略啦！

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(羡慕ing!) 这样减重的速度真是让人目不暇接啊！我正在计划开始我的减肥之旅，希望我能像你一样顺利！请问你平时都坚持什么运动和饮食方法？我很想借鉴你的经验!

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记录太棒了！保持这种毅力和热情，一定会瘦到理想体重！

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减肥不容易，但是看着你的进步，我充满了希望！加油哦！我正在和你同步减重呢，我们可以互相鼓励和监督一下吧～

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哇！你每天坚持记录自己的体重进展真让人佩服。 我也打算试试这个方法，希望能够像你一样看到成果！

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你的体重变化曲线真是越来越平稳了！恭喜你找到了适合自己的减肥方法！

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也许是我心态问题吧，我一直都很在意体重数字。 看着你的记录我感觉自己压力有点大…还是说享受生活和保持健康更重要呢？

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坚持下去啊，相信你不是第一个看到明显效果的人! 小目标逐渐实现总比一气呵成更容易让人坚持下来！加油吧！

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很棒的一份记录！ 34天就能减了这么多斤，我是不是也要跟着你一起开始减肥了？

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看着你的成果让我有点犹豫是否应该继续减肥。 你觉得这个体重已经很健康了吗？

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太厉害了！ 你坚持下来的毅力真是让人佩服。 我也想要尝试你的方法，希望能像你一样看到成功的一天！

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记录你的体重变化真是一件很有意义的事，能够更好地了解自己身體的变化。希望你未来也能继续保持健康的身体状态！

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坚持下去就对了！你会越来越瘦的！ 我一直都在关注你的减肥过程，加油哦!

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这个体重确实比前几天好多了！ 加油???? 你一定要达到自己的目标!

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这篇文章真的很有启发性！ 我也决定每天记录体重变化记录，谢谢分享！

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