panda 适合懒人的十大装修方法
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适合懒人的十大装修方法
?【选择合适的家具很重要】
?我们每次清洁时面对最多的应该就是灰尘。虽然我们无法阻止灰尘的产生，但我们可以在装修策略和家具选择上进行一些优化，以尽量减少房屋清洁的次数。
1、衣柜要直立
卧室的衣柜位于顶部。首先，它可以增加存储空间。其次，也算是直接清除了每晚陪伴你入睡的那窝灰尘。不仅有螨虫，还有一堆灰尘。您可以在一般清洁期间清洁顶部。积满的灰尘会让你流泪
2?沙发？茶几地面或距地面10cm
沙发和茶几应直接放置在地板上，不留灰尘的藏身之处；
或者留出空间让扫地机进出地面。建议距离地面至少10cm，因为市面上大多数扫地机的厚度都在10cm以下。
?[合理规划厨房]
厨房往往是我们日常清洁的重灾区。无论是油渍、各种锅碗瓢盆，还是饭后的剩菜，都让我们头疼不已，所以打造一个易于清洁的厨房很重要。
1?拉出式水龙头和大水槽
水龙头和厨房水槽是重点关注的区域之一，毕竟所有的洗漱都是在这里完成的。抽拉式龙头可360度清洗，无死角。水槽要大，可以是大的单槽，也可以是大的双槽，而且要方便洗盆。
2?垃圾处理器
只需十几秒，就能消除果皮、菜叶、剩菜等厨房垃圾，减轻垃圾桶的负担，从源头上消除厨房异味（这里要补充一点，垃圾处理器不是垃圾箱）可以，但不能把所有东西都扔进去~）
3?洗碗机
说到分担家务，食物垃圾粉碎机只能排第二，而第一名无疑是洗碗机。把各种盘子、碗、瓶、罐扔进洗碗机，你就可以躺在沙发上看电视、玩游戏了。
?让自己从繁琐的家务中解脱出来，提升家庭幸福感？这些适合懒人的装修攻略你有吗？
您可以躺着做的运动***，也可以帮助您减肥
这里有一套适合懒人的锻炼方法
首先，我们可以侧躺在床上，然后从后面伸出双臂，然后张开手掌，保持膝盖弯曲。当我们翻身时，我们的头和膝盖应该面向两个相反的方向。
我们重复几次后，让头部也旋转，让头部随着手臂旋转，然后慢慢地向两个方向移动。重复此方法几次，然后换方向到另一侧。
空中自行车是大家非常熟悉的一项运动，因为这项运动可以帮助我们锻炼腰腹部的力量，因为我们在锻炼的时候腿部会发力，然后利用我们腰腹部的力量。
锻炼的时候，我们应该尽量保持姿势到位，因为正确的姿势对于我们的锻炼是非常有帮助的。
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可靠的。
有专属健身服，需要与一次性用品一起穿着。比较干净卫生，还可以洗澡。
运动前，会用专业设备测量数据，我们可以给您适合自己体质的建议。
训练过程比较简单。你要配合机器的脉搏，和自己的身体竞争。动作起到辅助作用，还可以躺着练习，这对于懒人来说是个好消息，呵呵。 20分钟的课我消耗了400多卡的热量，真的花了很长时间才跟上平时的运动量！
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