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140斤怎么瘦到100斤科学减肥(140斤怎么瘦到100斤科学减肥学生)

1.5米140斤算胖吗?

从140斤减到100斤需要多长时间?

1、1.5米140斤算胖吗?

有点胖,因为一般来说,身高1.5米,体重只有110斤左右的人就算是标准身材了。所以我有点胖。以后一定要控制饮食,多运动。少吃甜食和碳水化合物,它们会让人发胖,所以要小心。工作之余多锻炼身体。例如,步行是一种方便、自由的运动。

2、从140斤减到100斤需要多长时间?

从140斤减肥到100斤需要多长时间,确实不能确定,因人而异,采用的方法也不同。有些人天生就胖,一生可能减掉的体重不会少于100磅。一些运动和合理的饮食会帮助你在一段时间内减肥,但如果没有很长一段时间,想要一下子减掉40斤有点困难。但只要坚持,总会有那么一天的。另外,如果你得了重病,你可能会在一两个月内体重减轻。

用户评论

作业是老师的私生子

我也想了解一下如何科学减肥!140斤确实有点重,想要瘦到目标体重我可是苦思很久了。希望能借鉴一些有效的方法,摆脱臃肿的身体,成为一个自信的人!

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娇眉恨

这个标题真是太吸引人了!我现在135斤,想要瘦到110斤。看了文章后感觉很有经验,希望有详细的食谱和运动方式分享!

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鹿叹

科学减肥很重要!盲目节食很容易对身体造成伤害。希望这篇文章可以解答一下学生怎样健康安全地减重,而不是一些看起来很轻松但其实不可靠的方法。

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三年约

很多年前的我跟楼主一样!当时140斤,通过严格的饮食和科学运动成功瘦到了100斤! 坚持不懈才是最重要的。如果觉得枯燥无聊可以找朋友一起锻炼!

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(り。薆情海

文章能不能详细介绍一下哪些食物是适合减肥的学生吃的呢?现在很多学生都喜欢吃零食和碳酸饮料,很容易长胖。希望能提供一些替代方案。

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坏小子不坏

我身高165cm体重140斤,想坚持瘦到100斤,感觉这目标实在太遥远了......希望学习到一些减重的秘籍,也更期待看看其他人的经验分享!

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陌上蔷薇

我就是那个学生的典型案例!为了减肥,我已经控制饮食快一年多了,每天都吃蔬菜和水果。偶尔吃点小零食也会让我觉得压力很大...

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落花忆梦

我觉得文章标题有点夸张了一些,瘦70斤实在很难得,而且每个人的情况都不一样。建议大家根据自身情况制定减肥计划,不要盲目跟风。

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几妆痕

我一直在关注健康减脂的知识,这篇文章很有帮助!希望能了解更多的科学减肥方法,尤其是在学生群体如何进行合理饮食调整和制定运动计划方面,提供一些实用的建议。

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有一种中毒叫上瘾成咆哮i

看到很多人的评论都是希望文章能详细阐述一下具体的食谱和运动方式,其实对于想要深入学习的人来说,专业的书籍或者课程更值得参考。

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遗憾最汹涌

瘦减肥是一件不容易的事,需要长期坚持。希望这篇文章能够给那些想要减肥的学生一些帮助,让他们在不损害健康的条件下实现自己的目标!

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一别经年

我曾经尝试过各种各样的减肥方法,但是效果都不理想。科学减肥确实很重要,我也很期待学习到一些新的知识和技巧!

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烟雨离殇

文章太理想化了,现实生活中很难做到完全科学的饮食和运动! 我觉得对于学生来说,更重要的是养成良好的生活习惯,比如规律作息、适量运动、选择健康的食品等等。

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一纸愁肠。

虽然我并没有达到140斤,但我一直困扰着自身的体重管理问题。希望能从这篇文章中汲取到一些宝贵的经验和方法!

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自繩自縛

减肥不仅是一个体重的转变,更是我们需要调整心态、提升自律的过程!希望文章能够鼓励更多学生拥有健康积极的心态,并找到适合自己的减重方式。

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初阳

我觉得这篇文章的标题有点吓人,瘦到一百斤不是一个遥不可及的目标,只要持之以恒,相信每个人都能成功瘦身!

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