panda 这就是我们的身体状况和季节有着密切的关系哦。
冬季，食欲大增。冷风一吹管不住嘴又迈不开腿。于是摄入的热量大出支出的热量。
专家还表明：气温降低，人体还会本能的储存更多的脂肪来抵御寒冷。而且脂肪的合成代谢速度也会比平时快到2到4倍。这个时候自然也就胖了。
夏天易瘦的原因：
还有一个重要的原因，就是夏天的高温抑制了我们人体消化系统的正常工作哦。使我们的消化神经过于迟钝，这就是影响了我们人体对食物的消化和营养的吸收。
从而，导致我们食欲的下降。
消耗大，而营养却补充的少。想不瘦都不行哦！
最后
告诉大家：脂肪过多过少都对我们的身体不利哦
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用户评论
冬天好冷啊！出门一趟都不想动，就忍不住吃火锅、烤肉什么的来让自己暖和点。
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因为冬天睡眠时间更长嘛！身体代谢变慢了，当然容易吃胖啦！夏天反而精力充沛，不容易囤脂肪吧？
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我倒是觉得这跟饮食习惯和运动量有很大关系啊！平时多运动，注意饮食，四季都能保持好身材。
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别 misled 我，我就是喜欢冬天多吃火锅呀！管不住嘴巴，可是一到夏天就想吃清爽的食物，感觉肚子也轻盈了不少。
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冬天大家都穿的厚厚衣服，感觉自己没胖多少，其实都是脂肪囤积在里面吧？
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确实啊，冬天很容易食欲大增，各种温暖的食物都让人无法抵抗！夏天吃东西就只想清淡一些，所以自然容易瘦下来。
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我是一个典型的“冬胖子夏瘦”型人选哦！每次看到别人说这个道理我都觉得是真理，尤其是在我的身上得到了印证
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这主要是因为冬天人体代谢率降低，而夏天则相反，代谢速度加快。所以要控制好饮食，才能避免 WINTER FAT!
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哈哈！我感觉这跟个人生活习惯和身体特点也有关系吧？有些人冬天运动少，夏天容易减肥，有些人刚好相反？
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我也是冬吃火锅夏轻松一点的节奏啊，可能就是因为这个原因吧。不过我还是坚持运动的，毕竟健康最重要！
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我觉得这跟季节的变化、激素水平变化也有很大的关系吧！夏天荷尔蒙比较活跃，冬天则相对平缓，所以体脂调节会不太一样？
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你说的越来越有道理了！我今年冬天的体重确实比去年同期增加了不少。看来我要注意控制一下饮食和运动量了
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我觉得这篇文章说得很对！夏天热得容易流汗、消耗更多能量，冬天相对来说就更加慵懒，所以更容易吃胖！不过其实只要注重健康生活方式，四季都能保持好身材！
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真的吗？我倒是什么季节都喜欢吃火锅啊！感觉冬夏瘦身计划对我来说都是一项挑战 哈哈哈
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我觉得这篇文章说得有点简化吧？毕竟每个人体质不同，对食物的消化和代谢率也不同。而且很多因素都会影响体重增加或者减少，单纯因为季节的变化不太现实。
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冬天其实很适合进行力量训练，可以帮助提高肌肉质量，加快新陈代谢！夏天热得想不出力气的，不如秋天去尝试一下？
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很有道理！我以前总是觉得冬天多吃点没关系，反正到了夏天会慢慢瘦下来。现在想想还是应该注意控制饮食和运动的平衡。
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这个季节变化的影响太明显了，尤其对于体质较弱的人来说，更容易受到影响。需要根据自身情况制定合适的健康计划！
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