怎么丰胸才是最佳（怎么丰胸才有效果）

很多女生一直在寻找正确的丰胸方法，希望能够改变自己先天的不足，让自己的胸部变大，让自己变得更有女人味。不是说男人都喜欢胸大的女孩吗？他们期待获得更好的身材并拥有良好的人际关系和事业。

药用丰胸是一种非常温和健康的丰胸方法，蒲公英和当归炖乌骨鸡。如何最有效、最安全的丰胸方法？做法很简单，取蒲公英3钱，当归3钱，乌骨鸡腿1个，盐2小勺。然后加六碗水将蒲公英汁煮沸，用大火煮沸，然后转小火煮5分钟，去渣留汁。将鸡腿斩块，焯水，捞出，加入蒲公英汁中，加入当归，大火煮沸，然后改小火煮至鸡肉熟烂，加入加盐调味。

这种药膳可以帮助女性补气生血，调节子宫功能，影响女性荷尔蒙，刺激乳房发育和大小，清热解毒，疏通乳房，缓解乳房发育肿痛。对于女性来说，这是一个非常好的食谱。很好的补充。

一般月经周期为7天左右，月经的第13天是丰胸的最佳时间，也是乳房吸收最敏感的时间。想要在黄金3天内有明显的丰胸效果，一定要正确使用。月经期间，饮食尤为重要。趁着黄金三天，补充足够的营养。多吃丰胸食物，如花生、木瓜奶、豆类、胡萝卜等，保证这几天的营养需求和丰胸效果。是平时的好几倍。

上班族可以做扩胸运动来丰胸。效果非常好。还可以锻炼身体、缓解疲劳。可预防和治疗因伏案工作引起的颈椎病。女性进行扩胸运动还可以防止乳房下垂和乳房增大，同时还能预防乳腺增生。因此，对于久坐的人来说，扩胸运动是一个不错的选择。

首先要保持正确的姿势，抬头挺胸，然后挺直背部肌肉，双手合拢于胸前，然后肘部完全打开，肩膀不要摆动，保持冷静。

让胸部处于用力状态，注意正确进行扩胸运动。然后在手掌上用力，慢慢地左右移动，就像互相推挤一样。当手到达中心位置时，吸气，左右交替动作10至20次。