怎么计算体重标准

标准体重的计算方法

服兵役的体重标准是如何计算的？

男女标准体重计算方法

成人标准体重计算公式

正常体重标准

BMI算法和标准

1.标准体重的计算方法

1. WHO计算方法：男性=（身高cm-80）70%，女性=（身高cm-70）60%。正常体重小于标准体重的10%，超重小于标准体重的+20%，体重过轻小于标准体重的-10%，肥胖或体重过轻大于标准体重的20%重量。超重公式：超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]x100%。

2、年龄算法不同：标准体重（公斤）=年龄x8+8（7~16岁）。轻度肥胖=比标准体重重20%至30%；中度肥胖=比标准体重重30%至50%；严重肥胖=比标准体重重50%以上。

2、服兵役体重标准如何计算？

(1)男性：不超过标准体重的30%，不低于标准体重的15%；

例如，男孩身高180厘米，标准体重为180-110=70公斤，在701.30至70x（1-0.15）公斤范围内为合格。

(2)女性：不超过标准体重的20%，不低于标准体重的15%。

例如：女生身高168cm，那么女生的标准体重就是168-110=58斤。合格范围为581.20 至58x (1-0.15) kg。

三、男女标准体重的计算方法

男性标准体重的计算公式为（身高cm-80）70%。标准体重正负10%为正常体重，标准体重正负20%为超重或体重不足，标准体重正负20%为肥胖或体重不足。国际上常用的体重和身材比例计算公式更适合亚洲人。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要指标之一。

4.成人标准体重计算公式

标准体重=（身高cm-100）0.9（公斤）标准体重（女）=（身高cm-100）0.9（公斤）-2.5（公斤）正常体重：标准体重+-（多少）10% 超重：比标准体重大10%，比标准体重少20%。轻度肥胖：超过标准体重20%且低于标准体重30%。中度肥胖：超过标准体重30%且低于标准体重50%。重度肥胖：超过标准体重50%以上

5.正常体重标准值

成人身高体重标准，男性体重（公斤）=（身高减去80）0.7。女性体重（公斤）=（身高减去70）0.6。正负5%。例如，身高163cm的女性，标准体重为（163-70）0.6=55.8kg正负2.8kg。她的体重应该在106 到117 磅之间。

6.BMI算法及标准

BMI，又称体重指数，是目前世界上最常用的衡量体重与身高比率的工具。它利用身高和体重的比率来衡量一个人是否太瘦或太胖。

体重指数适用于18岁至65岁的所有成年人，儿童、发育中的青少年、孕妇、奶妈、老年人和肌肉发育者除外。计算公式：体重指数（BMI）=体重/身高平方（国际单位kg/）。

亚洲肥胖标准：亚洲人身材较小，不适合用世界肥胖标准来衡量。例如：对于日本人来说，当BMI为24.9时，患高血压的风险增加三倍；对于香港华人来说，BMI在23.7时死亡率最低，并且随着BMI越高死亡率开始上升。专家认为，亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18.5至22.9被认为是正常，BMI大于23被认为是超重，BMI大于30被认为是肥胖。中国肥胖标准：中国专家认为，中国人虽然属于亚洲人种，但体重指数正常范围上限应低于亚洲人标准。有专家建议，中国人的最佳体重指数值应为20至22。BMI大于27.9为超重，BMI大于30为肥胖。