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哪种绿茶能起到减肥作用 哪种绿茶能减肥效果好

很多人喜欢饭后喝一杯柠檬绿茶,以帮助消化。不过,柠檬绿茶不仅有助于消化,对于女性来说还有很多好处。那么,柠檬绿茶具体如何泡制,柠檬绿茶还有哪些其他功效呢?跟随小编一起来了解一下吧!

柠檬绿茶的好处

绿茶中含有茶碱和咖啡因,可以通过多种功能激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪酶,减少脂肪细胞的堆积,从而达到减肥的目的。

2、预防龋齿、去除口臭

绿茶中含有氟化物,其中的儿茶素可以抑制致龋菌,减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶叶中含有的单宁酸具有杀菌作用,可以防止食物残渣滋生细菌,因此可以有效预防口臭。

3、美白、防紫外线功效

专家在动物实验中发现,绿茶中的儿茶素可以抵抗UV-B引起的皮肤癌。

柠檬绿茶——女士美肤茶

女人如茶,茶也能滋养女人。绿茶自然纯净醇厚,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶芬芳委婉……不同的茶通过合理的组合、巧妙的运用,也能起到美容养颜的作用。

柠檬绿茶能温和、安全地促进皮肤新陈代谢、血液循环,更新老化角质层,分解表皮黑色素,使皮肤更加均匀、光滑、白皙。

如何制作柠檬绿茶

材料:个柠檬半个,绿茶少许,蜂蜜1汤匙。

1.用沸水冲泡绿茶,放置约10分钟。待绿茶滋味、变色后,滤出茶叶;

2、茶水冷却后,加入柠檬和蜂蜜,搅拌均匀;

3、直接饮用或放入冰箱内加冰块饮用。

用户评论

伱德柔情是我的痛。

我也在找减肥的茶!这篇文章真的太棒了,让我对哪些绿茶能瘦身有了初步了解。原来绿茶种类这么多,每一种都有特有的成分和功效,真是眼开ened 的!

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浅嫣婉语

别迷信什么绿茶减肥啦!想减就多吃蔬菜少油盐,運動运动才是王道啊!这些茶喝再多也未必能瘦下来。

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秒淘你心窝

这篇文章说得很有道理,确实,不同种类的绿茶功效都不一样。我已经决定去入手一款适合我的了,期待早日见到效果!

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惯例

我一直在喝抹茶,觉得挺清凉的,不知道这种跟减肥有什么关系?分享一下哪些绿茶对减肥比较有效的详细做法吧!

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别留遗憾

感觉这篇文章比较片面,很多绿茶减肥的效果都只是宣传说辞,并没有经过科学验证。还是建议大家选择健康安全的方法减肥!

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野兽之美

我对文中提到的几种绿茶都很感兴趣,想了解更多关于它们功效和选购的信息,希望能分享一些具体的使用方法或品牌推荐!

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陌然淺笑

以前就知道绿茶有减肥的功效,但没想到还有这么多种。这篇文章真是我的救命稻草了,现在减肥我懂了!

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冷眼旁观i

看评论区很多人都说喝绿茶可以减肥,会不会有点夸张呢?还是要先咨询医生或营养师吧,毕竟身体状况不同,适宜的减肥方式也不一样。

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疯人疯语疯人愿

这篇文章写的很好,很详细地介绍了哪些绿茶能起到减肥作用,感觉很有帮助!以后我会选择合适的进行尝试。

    有17位网友表示赞同!

半世晨晓。

减肥这个事情还是靠实实在在的生活方式改变,别寄希望于任何一种饮品哦!多运动、少吃高热量食物才是关键!

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余温散尽ぺ

我每天都在喝绿茶,但还没有看出什么瘦身效果啊。是不是喝的方式不对?这篇文章能不能提供一些关于正确泡绿茶的方法或者心得分享?

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百合的盛世恋

最近想要尝试一下绿茶减肥,觉得这篇文章介绍的几种绿茶挺不错的,可以先试着去购买一款入手体验看看!

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面瘫脸

真的吗?我觉得喝绿茶的效果还不如运动和饮食控制啊!还是建议大家多加锻炼,调整自己的生活方式才是健康减肥的关键!

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执念,爱

这篇博文的标题太误导性啦!哪个绿茶能减肥那不是每个人的身体情况不一样,哪种效果都不一定保证。别被标题忽悠了。

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隔壁阿不都

我买了一款很贵的新绿茶,专门用来减肥的,结果到现在也没看到什么效果