panda 我终于熬到了第三天。晚上睡觉前很饿，但早上却不想吃那么多。我还是八点多就起床了，所以先称了一下体重。
111.68公斤，比第一天的115.68公斤轻了4公斤，比昨天的112.8公斤轻了1.12公斤，还不错。看到这组数字，我似乎对减肥更有信心了，加油！
早餐后，我们约了牙医带女儿去看牙医，于是以军姿站了20分钟后，我们就出发了。其实我还是喜欢找点事情做，这样可以分散肚子里的饥饿感，让时间过得更快。当我做完牙科手术回到家时，已经是中午十一点多了，该给孩子们做午饭了。今天我给他们做了红烧鸡翅。你能理解那种有点饿了，必须做饭，而且食物已经熟了的感觉吗？食物闻起来很美味。幸运的是，我忍住了。下图是我今天吃的。
中午吃了一个苹果和一个鸡蛋，但是吃完感觉很饱。我什至给了孩子们一些苹果。难道断食还不到三天，肚子就饿坏了？因此，吃了下午三点和五点的两个橙子后，晚上就没有再吃黄瓜了。今晚我睡得有点早，9点30分准时睡着了！是的！
减肥学员三天减十斤的狠招文章到此结束。希望对大家有所帮助。
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用户评论
这真的假的？三天就能瘦十斤？感觉太夸张了！我是学霸一枚，要考试，压力都大了，现在还要想减肥可真是让人头疼呀。
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我试过很多方法都没有效果，现在看到这个标题就觉得有点期待呢<br/>
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三天瘦十斤？太不科学了！健康减肥需要循序渐进，这样才能长久有效，而且暴饮暴食反而是伤害身体的。
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这种方法绝对不可取！要健康减肥，不能追求快速减重，不然会把自己的身体搞垮.
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太厉害了！我最近开始想要减肥，如果真的能三天瘦十斤，那也太赞了吧！什么时候可以来个教程啊？分享一下具体的步骤吧：
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我现在正在减肥中，感觉很难坚持下去，突然看到了这个标题，希望是真的，不然我好想放弃…。
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听起来很吸引人… 虽然三天时间确实比较短，但我也有点好奇这“狠招”到底是什么？
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三天瘦十斤？估计是用一些极端的减肥方法吧！年轻人还是要注意自身健康状况，不要为了快速减重而尝试那些不靠谱的方案。
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真的减肥的话应该注重饮食和运动的搭配，不能只看结果而不考虑自己的身体负荷。健康最重要啊！
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这种标题很耸人听闻，学生来说学习很重要，也建议大家注意合理安排时间，不要被一些不靠谱的减肥方法所吸引。
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这个标题太夸张了，三天瘦十斤是很难实现的目标。减肥需要持之以恒的努力才能达到理想效果。
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如果学生真的想减肥，建议找专业的营养师或健身教练进行指导，制定合适的计划！健康是最重要的！
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我比较好奇三天瘦十斤的方法是什么？是有什么新的科学依据吗？
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这种宣传偏向于哗众取宠，三天瘦十斤很难现实，反而可能对身体造成损害。学生应该多关注学习和健康成长！
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我最近一直在努力减肥，希望能找到一个快一点的方法...
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这篇文章真是我的福音啊！终于找到解决我长期困扰的问题啦！三天瘦十斤简直太棒了！！
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真的假的？我超想知道这个狠招是什么啊！ 为了能够快点恢复身材，我也想尝试一下。
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这种减肥方法会不会对学生的身体造成负担呢？我们应该更加关注健康，而不是追求极速减重!
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